美容、健康、仕事、恋愛の悩みを解決する女性のためのウーマンジャパン

私がサビないように心がけていることは、謙虚な気持ちや、素直な心を忘れないようにすること。固定観念を持たずに柔軟な対応ができる人になりたいと思っています。最近は、骨盤の歪みに悩む女性のために開発した「インスパイリングエクササイズ」が、さまざまなメディアに取り上げられるようになり、取材などで忙しい毎日を送っております。朝は６時に起きて、９時から夕方５時までは取材、６時からスタジオでレッスンをし、夜10時半に帰宅。その後、お風呂に入り、ストレッチをしてから、就寝前に読書をするというのがいつもの生活パターン。そんななか実践しているスキンケアは、朝は洗顔料を一切使わずにぬるま湯のみで洗顔すること。
さらに化粧水をコットンに含ませて顔一面にのせ、その上からラップで顔を覆うこと。こうすることで水分が肌に浸透します。

私が考えるサビない女とは、困難を困難と思わずに受け入れる勇気と強さを持って、人生を楽しもうとする人。他にも、どんな世代の人ともちゃんと話せる話題を持つ人や、あきらめない人などは、とても素敵に見えると思いませんか？　そうなりたいと心がけながら、毎日を過ごすことがサビない秘訣ではないでしょうか。
舞台が始まると１ヶ月半近くお休みがなく、毎日、体を酷使しますので、稽古の合間にカイロに行くなどのメンテナンスが大切。また、睡眠も７時間はとるようにしています。昔から毎日必ず欠かさないのは、帰宅してすぐに化粧を落とすこと。着替えや食事より先に、まずクレンジングしないと落ち着きません。舞台では濃くしっかりメイクをしなくてはなりませんが、この習慣のおかげか肌トラブルは少ない方なんですよ。