コレをしなくっちゃダメ！という自分ルール、意外とストレスになっていませんか？
例えば毎日歩くとか、必ず湯舟に浸かるとか、サプリを飲むとか。
そういう自分で作ったルールを、守れないときの敗北感と言ったら…
誰にでも必ず経験があることと思います。
そこで、逆転の発想！
今月は肩の力を抜いて、「あえて××しない」という考え方を推奨！
まずはWJ読者のアンケートより、みなさんが日頃行っている「あえて××しない」美容法ベスト３の発表です。
例えば毎日歩くとか、必ず湯舟に浸かるとか、サプリを飲むとか。
そういう自分で作ったルールを、守れないときの敗北感と言ったら…
誰にでも必ず経験があることと思います。
そこで、逆転の発想！
今月は肩の力を抜いて、「あえて××しない」という考え方を推奨！
まずはWJ読者のアンケートより、みなさんが日頃行っている「あえて××しない」美容法ベスト３の発表です。
「朝は洗顔フォームを使っての洗顔をしません。子どもの頃からずっと水だけ。必要な油分が保護できて、素肌が潤います」（28才・OL）
「化粧水を顔中にたっぷりスプレーしてティッシュで拭うだけにしてます。眠くてだるい朝に顔を洗わずにすみ、肌がしっとりしてオススメです」（31才・会社員）
「洗顔料は使いません。15回くらい水ですすいで終わり。最初の８回はぬるま湯で、その後は水で肌を引き締めます」（33才・主婦）
とくに乾そう肌の人に支持されている朝のお手軽洗顔。忙しい朝にお手入れが短縮できるというメリットもあってか、堂々の１位に。
「土日は肌もお休み！ やっぱり自然が一番です」(34才・会社員)
「どうしても、というとき以外はノーメイク。肌がリラックスできる気がします」（23才・学生）
「毎日の化粧で顔も疲れていると思うので、休日はお化粧しません」（30才・会社員）
「１週間に最低１日はファンデーションをつけない。吹き出物などの肌トラブルが減りました」（26才・自由業）
お休みだけでなく、基本的に化粧をしないという意見も多かったです。
手間が省けて、ローコスト。
ですが、素材で勝負と思い切るのはなかなか勇気がいるものなので、外出しない週末を実践してみてはどうでしょうか。
「髪の毛が傷みやすいので、カラーもパーマもしません。髪型もショート！ 似合ってるからいいんです」(33才・会社員)
「一度試したら、髪質が変わって後悔しました。もうしません」（25才・家事手伝い）
「昔から絶対髪によくないと、何もせずにきました。おかげで今でも切れ毛も白髪もなくてキレイなまま」（45才・主婦）
「ヘアカラーはしません。高品質のアイテムを選んでヘアケアしているので、ツヤツヤ、サラサラですよ」（36才・自由業）
カラーリングもパーマしていない美しい髪の毛はとても貴重。普段のお手入れも必要ですが、もとがキレイだと自然に大切にする気持ちになりますよね。
アンケートから浮かび上がったのは、「あえて××しない美容法」＝素材を大切にすること。これなら誰でも手軽にできるうえ、自分のスキンケア能力や、髪の色など最大限に活かすことで、
より自分の魅力をアピールできるのではないでしょうか。
次回からは、より思い切った「あえて××しない美容法」をご紹介していきますので、お楽しみに！
vol.2では、あえて洗顔後なにもつけない美容法を紹介！
