今までご紹介した「洗顔後、何もしない美容法」「ダイエットしない美容法」以外に、興味深い美容法をご紹介。まだまだこんなにあるんです!!
お風呂でカラダを洗うのにナイロンタオルを使わない。ゴシゴシこすったり洗い過ぎないのがポイントとか。
「以前は石けんたっぷりのナイロンタオルで肌がキシキシいうほどカラダをこすっていました。でもお風呂上がりの腕や首は乾燥で白っぽくカサカサに。逆に背中はいつも脂っぽくてニキビが。皮膚科の先生に相談したら、ナイロンタオルでこすると脂を取りすぎてかえって皮脂が多く出るし、肌が黒ずんでくるとのこと。そこでフワフワの柔らかい綿タオルで肌をなでるように洗ったら、段々、背中の脂っぽさが抜けて肌のキメも細かくなってきました。無添加の石けんを使ったのもよかったみたい」（27歳・デパ嬢）
パンティをはかない健康法があったけど、実は美容にも役に立ったのね。
「パンティをはいたまま寝ると、生地の裁断やゴムの食い込みにお腹やお尻が締め付けられて、ウエストラインやヒップラインに悪影響すると思うんです。それにパンティをはくことで下腹部の動きもタイトに。これって便秘にも関係あるような気がします。夜、ノーパンで寝るようになってから、その開放感もクセになりました。気持ちよく眠れるし、翌日、変なパンティ跡がなくていいですよ」（22歳・大学生）
体に合わない枕はシワの元だそう！ 首のシワで悩む方は試してみては？
「枕を使用すると、首にシワができると聞いたのがきっかけで、枕を使うのを止めました。それと同時に、化粧水で首元までしっかり保湿するのを心がけるように。数年後、年齢を感じさせない美しい首になるのを信じています」（31才・会社員）
今月は「あえて××しない美容法」を紹介してきましたが、いかがだったで
しょうか。「××しない」とは言うものの、結局のところ美のためには規則正しい生活を送ることが欠かせないワケで、やはり美しさとはハードルの高いものだなと思いました。とりあえず、今日から一番簡単そうなノーパン美容法（正式名称：あえてパンティをはかない美容法）を試してみようと思います。この間「グータン」に出演してた篠原涼子さんも、寝るときは「下着は上も下も付けない」って言ってたましたしね。万が一、もしかしたら、篠原さんのようになれるかもしれないし。皆さんも、まずは面白半分試してみてください～！text／空中庭園・松本愛
