Home > Beauty > Beauty特集 vol.3
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 朝型なので、６時起き。いつもスッキリ目覚めます。  朝はフルーツたっぷりのヨーグルトが定番。少し紫外線にあたるだけでも赤くなってしまう日焼けやすい体質なので、ビタミンをたっぷりとって体の中からも美白を心がけています。※１  スキンケアは全てランコムのアイテムを使用。特に「UVエクスペール ニューロシールド50」は10年来の愛用品。紫外線だけでなく、大気汚染物質からも肌を保護してくれるので、お化粧をしない日でも欠かしません。※２  メイクの時間は約20分。奥二重なので目をパッチリ見せるようにアイメイクに力を入れています。ポイントはマスカラ下地。マスカラを繰り返し重ねなくても太くて長いまつ毛になるのでオススメです。  ゆとりをもって過ごすようにしています。朝食をゆっくり食べ、ささっと部屋の掃除をして、お花の水を替えてから出勤します。  ほぼ毎日、会社と同じビルに入っているコンランショップのカフェか、パークハイアットのデリカテッセンで、サラダ（もしくはスープ）セットを食べています。季節ごとに野菜が変わるので飽きません。※３  ベースメイクの崩れは、ティッシュで軽くおさえて、パウダリーファンデーション「マキケーキ UV アンフィニテ」でペタル塗りをすれば即キレイに。※４  食事は楽しく！が基本なのでなるべく１人で食べないようにしています。また就寝３時間前からは何も口にしないよう心掛けています。  だいたい１時間くらいはのんびり半身浴をします。肩が冷えないように乾いたタオルをのせ、週に2回は湯舟に浸かりながらシートマスクを。美容液の浸透度が全然違います。  朝のケアに加え、「プリモディアルSR セラム」と同シリーズの「ユー」と「ニュイ」を使用。美白ラインとアンチエイジングラインのW使いという贅沢ができるのもこの仕事のおかげ（笑）  リラックスできる香りがお気に入りのボディクリーム「アプソリュβＸ ボディ」（ランコム）を全身に塗ながら、マッサージを。カリスマエステシャン高橋ミカさんの本を参考に下から上に揉みほぐします。軽くストレッチをしたら湯冷めしないうちにベッドへ。  午前０時。  最近ゴルフをはじめました。昔ソフトボールをやっていたので、レッスンプロに「筋がイイ」とほめられ、はまり中。GWにはコースデビューする予定！※５  お肌の調子がよくないときは、ヘアエステへ。行きつけは神宮前の「MINX central」。驚くことに、頭皮をケアをすると顔までスッキリするんです。またその他、月に2回は必ず整体に行きます。通いはじめて１年ですが、背骨のズレを定期的に調整してもらうことで、姿勢がよくなり疲れにくくなりました。  仕事柄、忙しい時期は、食事や睡眠時間の確保が困難なこともあるほどですが、どんなときでもゆとりを感じさせるような表情、行動を心がけています。 |
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vol.4はキレイナビ美人社長の処方箋
4月：美人の処方箋
3月：2008 SPRING 美人の方程式
2月：愛される女の心意気
1月：女のご利益2008
12月：一生女、一生美人。
11月：極上な女の磨き方
10月：最新常識 逆転の発想
9月：…にもかかわらず、
息の切れない女
8月：価値のある女になる極意
7月：女の垢抜け美人道
6月：ケツの青い女を脱皮する！
6月28日（土）シネマスクエアとうきゅう他全国ロードショー！
口コミもとにした、会員の体験レポート！
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憧れバンビになるために