キレイで美しい脚はオンナの命。なのに、ムワ～ッとにおうなんて許せません。ムレやすい夏だからこそ、足、ソックス、靴の三方からニオイをシャットアウトしましょう。
「通勤にストッキングをはいているせいか、ニオイが気になります。お座敷の飲み会は大キライ」（hiro 28歳）、「夫の足のニオイがひどいんです。一日革靴を履いているから仕方ないと言いますが、何かいい方法はありませんか？」（あっち 32歳）など、ストッキングやソックスを履いていると、気になるのが足のニオイ。
実際に、足にはニオイの素となる成分がたくさんあり、一番ニオいやすいそう。体の中で一番角質層が厚い足裏は、その表皮細胞が新陳代謝や摩擦で剥げ落ち、大量のアカが発生します。そこに皮脂腺から出る脂質が混ざり、細菌が繁殖。また、足の裏は手のひらや額と並んで汗腺の密集する場所。そこにストッキングやソックスを履き、さらに靴を履いているのですから、汗をかき、ムレてニオイの素となる細菌が繁殖するには最高の環境になってしまうのです。
実際に、足にはニオイの素となる成分がたくさんあり、一番ニオいやすいそう。体の中で一番角質層が厚い足裏は、その表皮細胞が新陳代謝や摩擦で剥げ落ち、大量のアカが発生します。そこに皮脂腺から出る脂質が混ざり、細菌が繁殖。また、足の裏は手のひらや額と並んで汗腺の密集する場所。そこにストッキングやソックスを履き、さらに靴を履いているのですから、汗をかき、ムレてニオイの素となる細菌が繁殖するには最高の環境になってしまうのです。
足のニオイは、皮膚とソックスと靴のニオイの３つがミックスしたもの。以下に紹介した方法を取り入れて、それぞれを防ぐようにすれば万全です。
まずは、細菌のエサとなる角質を取ること。入浴時に軽石でこすったり、角質スムーサーなどでこまめに手入れすることが大切です。
理想的なのは、なるべく素足でいること。通勤や接客中は無理でしょうが、デスクではサンダルを履いたり、休日は素足で過ごして。
足元には、ファッション性には欠けますが、足裏の血行を促す健康サンダルや健康スリッパがオススメ。ソックスを履く場合は、汗の発散性が高い、シルクやウールなど天然繊維との混紡製品を。さらに、一日２回でも３回でも、靴を脱ぎストッキングを交換することで、かなり足先の湿度を下げることができます。
靴は、２、３日続けて履くと湿って細菌が繁殖し始めます。１日履いたら、数日は風通しのよいところで休ませて。朝出かけるときに、足に制汗スプレーをして、靴には防水スプレーをしましょう。ニオイをとってくれる靴の中敷を使い、こまめに取り替えるのも効果的。
ニオイを予防するには、昔から殺菌、消炎、かゆみ止めに使われてきた木酢液や竹酢液がオススメ。桶にお湯をはり、木酢液か竹酢液を少したらしたところに、足を浸します。出かける前に試してみましょう。
vol.4では、局所など気になる部分のニオイ対策を紹介します。
