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Home > Beauty > Special 　臭い、爪が汚い、タコ、ウオノメ、水虫など、足のトラブルケア方法


	2004.02.20 UPDATE

　足の裏の皮膚は、体の中でも一番細菌が多いと言われているところ。足の裏の皮膚を培養すると、黄色ブドウ球菌や水虫菌などがウヨウヨ繁殖するんだとか。この「菌」たちは、温められることで動きが活発になり、汗に含まれる微妙な脂質や、アカなどを餌としてさらに繁殖。このとき、アカや脂質に含まれる“糖”が分解する結果として、ニオイのもとである「イソ吉草酸」が発生します。つまり、「菌」と「汗」と「アカ」の３重奏がニオイ発生の要。足をきちんと洗っていないことで、菌やアカがたまったり、汗を長時間放置していれば、それだけニオイが発生しやすくなるのです。

石鹸を泡立て、足裏はもちろん、足指の間を１本ずつきちんと洗う。爪の周辺も忘れずに。


		指の間、爪の間に石鹸成分が残らないよう、たっぷりの流水でしっかり洗い流す。


		足をさっとふくだけでなく、指の間、爪の周辺までタオルで水分をよくふき取り、完全に乾燥させる。

フットバスに抗菌作用のあるエッセンシャルオイルを使えば、疲れも足のニオイも解消！バスタブ、または深めの洗面器やバケツにやや熱めの温度（40～42度前後）のお湯を注ぎ、エッセンシャルオイルを3滴～４滴入れてよくかき混ぜてから、足浴します。途中でお湯が冷めてきたら差し湯をするとgood。約１５分ほど行います。

真正ラベンダー	消毒作用大。イライラに効果的
ペパーミント	デオドラント効果が高い。リフレッシュ度大
グレープフルーツ	利尿作用もあり、むくみに効く
ベルガモット	抗感染、免疫活性作用も
ジュニパー	冷えにgood。リンパのうっ滞も除去