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	2004.09.17 UPDATE

民間療法から最先端医療までシミ退治を徹底追及！ゴシゴシ消せるシミ用消しゴムありませんか？

ブームの手作りコスメでシミ消しを目指しましょう。これが、あなどることなかれ、結構効果ありと評判です。簡単に手に入る材料や普段捨ててしまうような素材には、案外と天然のセラミド・活性酸素除去酵素・ヒアルロン酸成分などが含まれているのです。保存料が入っていない分、新鮮なうちに使いきるっていうのも肌に良さそうです。お肌にもお財布にも優しいのが、手作りコスメの最大の魅力です。簡単に作れるレベル１から、ちょっと手の込んだレベル３までをご紹介します。

＜使い方＞
とぎ汁の上澄みを顔全体にうすくのばす。15分ほど待ったら、手で軽くこすりながら　落とす。取れなかった部分をぬるま湯できれいに洗い流す。（３）で沈殿していた米ぬかはパックになります。こちらは顔全体に塗って５～10分放置し、ぬるま湯で洗い流します。

●米ぬかの効果
米ぬかに豊富に含まれる天然のセラミド（細胞間脂質）でしっとり保湿。
ビタミンＡ・ビタミンＥ・ビタミンＢ、ミネラルで栄養補給。ポリフェノールの一種「フェルラ酸」の抗酸化作用で、お肌の老化、シミ・ソバカスに効果あり。

＜材料＞
・米　　　３合
・水　　　適量


（１）米の汚れを落とす程度に軽く研いだあと、少なめの水で強めに研ぐ。		（１）のとぎ汁を別の入れ物に移して、３時間以上放置し、米ぬかが沈殿するのを待つ。上澄みをすくう。すくいきったら完成。		（３）上澄みはピーリングに、沈殿した米ぬかはパックに使えます。

＜使い方＞
化粧水と同様に使えます。また、乾燥しているときなどは、お化粧している上からひとふき。これからの季節の乾燥対策に便利です。

●バラの効果
シミの原因、活性酸素を取り除く活性酸素除去酵素の力。女性ホルモンを活性化。また、バラの香りにはストレス緩和効果あり。

＜材料＞
・バラの花　　100g
（花を９～10個くらい。根元からちぎって
水で洗っておく）
・ミネラルウォーター　　100ml


（１）バラの花をホウロウか陶器の鍋にいれ、水を加えて、ごく弱火で加熱する。箸などで花を軽くまぜながら、様子をみて沸騰する寸前で火を止める。		（２）冷めたらほかの容器に移しかえ、ラップをかけて常温の場所に２日おき、さらにバラのエキスを抽出する。		（３）花びらを茶こしなどでこせば、ローズウォータのでき上がり。量は50ml程度。保存は冷蔵庫で１ヶ月程度。

＜使い方＞
保湿効果抜群なので、よほど乾燥してない限り乳液やクリームは不要です。化粧水として使います。

●卵のうす皮の効果
卵のうす皮にはヒアルロン酸が多く含まれている。そのヒアルロン酸は、１gで６lの水を貯えられるほどの高い保湿力。細胞を活性化させ、シミの原因となる老廃物を外へ追い出す。また、メラノサイトまで浸透して紫外線をブロック。その保湿力は肌の弾力をよみがえらせ、小じわの原因にも効果あり。

＜材料＞
（原液の材料）
・卵の殻　　10個
・根コンブ　　３g
・ホワイトリカー（35度）　150cc
（調合材料）
・精製水　　30ml
・グリセリン　10ml
・クエン酸　　微量
・ハーブ水　　10ml


（１）生卵の殻を１～３時間水に付け、殻をはがしてうす皮だけをとる。キッチンペーパーで軽く水気を切って、ザルに上げて乾燥させる。		（２）密閉できる容器にうす皮とカットした根コンブを入れてホワイトリカーにつけ、冷蔵庫で約１週間置いてうす皮と卵の成分を抽出する。		（３）１週間経ったら容器を開けて、中から原液50mlを出す。調合材料と混ぜ合わせ、容器に移しかえる。保存は冷蔵庫に入れて、原液：６ヶ月、美白水：１ヶ月です。