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Home > Beauty > Special 　自分にあったエッセンシャルオイルを見つける


	2005.05.20 UPDATE

それではさっそくアロマを実践してみましょう。今回取り上げたエッセンシャルオイル以外にも適用できる方法なので、自分の症状にあったエッセンシャルオイルで楽しむのもいいでしょう。気をつけてほしいのは、ブレンドの割合には適量があるので、大量に入れても効果がアップするわけではありません。お肌のためにも適量を心掛けてくださいね。

用意するもの
・エッセンシャルオイル
ネロリ
プチグレイン
オレンジ
・洗面器
・バスタオル
・お湯

用意するもの
・エッセンシャルオイル
ラベンダー
ゼラニウム
ベルガモット
・ベースオイル
（アーモンドオイルが手に入りやすくリーズナブル）
・小さな器

	洗面器にお湯をはり、その中にオイルを１滴ずつ計３滴たらします。
	洗面器に顔を近付け、湯気が顔にあたるようにします。
	頭の上にテントを張るようにバスタオルをかぶせ、湯気が逃げないようにして、10～15分スチームを吸引する。

	ベースオイル30mlに対し、アロマオイルを２滴ずつ計６滴入れる。
	これをお風呂上がりに顔や、脚など気になる部分にのばして柔らかな手つきでマッサージしていく。
	オイルが肌に浸透し、ベタベタしなくなったらそのまま寝る。
	注意！防腐剤が入っていないため、オイルは遅くとも１～２週間で使い切るように、必要量をその都度ブレンドしましょう。

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問い合わせ
ニールズヤードナチュラルセラピーセンター表参道
住所：東京都渋谷区神宮前５-１-17グリーンビル２F
電話：03-5778-3418（完全予約制）
営業時間：12時～20時（年中無休）
URL:http://www.nealsyard.co.jp/