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Home > Beauty > Special 　冷え性、便秘、肩こり、体の不調を溶岩浴で解決！


	2005.06.17 UPDATE

冷え性に便秘、肩こり…。自覚している体調不良が「全部、解決しちゃうかも！」と期待に胸を膨らませつつも、「寝てるだけでそんなに汗をかくのかしら？」という気持ちを否定できないまま、溶岩浴を体験してきました。流れ出る汗にビックリ、カラダもスッキリの体験記は下記をご覧あれ!!

カゴの中には大きなバスタオルと小さなタオル２枚、水分補給用のミネラルウォーター、ロッカーのキーが入っています（入浴料に含まれる）。まずは、着替えから。汗をたくさんかくので、下着も外します。「メイクが崩れるほど汗をかくので、慣れてくるとメイクを落としてから入浴する人が多いですね。」という話を聞くも、普段、汗をかくことの無い私は、自分が汗をかくイメージがわかず、着替えだけで準備完了。

さっそく、溶岩浴ルームに入ってみます。「中は摂氏45℃、湿度60％。通常の体調なら30分入っていることが可能な環境に設定されています。」という説明を受け、汗拭き用のタオルとミネラルウォーターも忘れずに中へ。石の上に大きなバスタオルを敷きます。溶岩盤は、直接、肌に触れるとちょっと熱いくらいの温度ですが、タオルを一枚敷くことで快適な体感に。「しばらくは仰向けに寝て様子をみよう。」と、汗が出てくるのを待ちました。

レンズがくもってしまうので、部屋の外側から撮影していますが、中は、ポカポカよりも少し高温。心地良い温かさで、眠ってしまったほどでした。また、溶岩浴ルームのマイナスイオン値は1000を超え、リラックス効果も抜群。
入室後、約10分で全身にうっすらと汗をかきはじめ、カラダが芯から温まっていくのを実感しました。

しばらく、たったらうつ伏せに。こうすると、お腹が温まるので、腸の動きが活発になり、便秘が解消される人も多いのだとか。数分後、お腹がゴロゴロと鳴り出して腸が動き始めたようです。汗もダラダラと流れ落ちてきて、メイクが崩れないように必死になってタオルで抑え、時々、ミネラルウォーターで水分を補給しながら、数年ぶりにかく、流れ出る汗を満喫しました。

30分後にいったん退室。背中を中心に、頭、顔、腕、脚と全身から汗が流れ出ます。汗は、話に聞いていた通りサラサラで、びっしょり汗をかいたのに不思議と不快感はありません。代謝がよくなったおかげかトイレにも行きたくなり用が済んだら、再び、溶岩浴ルームへ。その後も、自分のペースで出たり入ったりを繰り返し、わずか１時間ちょっとで、ここ数年でもっとも汗をかいたんじゃないか、と思いました。

入浴後は、シャワーを浴びずに着替えを済ませました。汗がひいてくると肌がしっとりしてるのに気付きます。そのほか、「体脂肪率の減少が大きい方だと１回（90分）の入浴で、女性で３％、男性で４％も変化が出た方もいらっしゃいます。」というほど体脂肪率に変化が出やすいそうです。浴衣やタオルも料金に入っていて１回の利用料は3000円（18時以降は500円UP）。とっても経済的な美容法だと思いました。