2008年9月20日新発売！
ああ、健康…
先週の金曜日は夕方から、悪寒が…。
何やら熱がありそうだ、と測ってみると、 38度 ヽ(`Д´)ノ
20時からの約束を15分前に、ドタキャンし、その日はまっすぐ帰宅。
いつもなら、ぐっすり寝たら翌日は、何事もなかったかのようになるのに、
その日は、39度。悪化しております…。 ヽ(`Д´)ノ
39度もあるのに、常に悪寒。
死ぬんだ…、と思いました。
もはや、歩くこともできません。
病院行きたいのに、歩けません。あまりのつらさに、涙がポロポロ。
具合が悪いときは、子供のようになってしまいますね〜。
友達にSOSの救援を依頼し、、何とか救急で近所の救急病院へ…。
血液検査の結果は、
先生：「ウイルスに感染してますね〜」、と。
先生：「水分、点滴しますよ〜」、というのは固くお断りしました。だって、点滴、痛そう。
思いあたるのが、一つや二つじゃ、ないとこが、怖い…。
その1 かなりの野菜不足 （ドレッシングが苦手なのです）
その2 かなりの食事の不規則 （食べるのが面倒という理由で、ランチをほぼとらなかった1ヶ月間）
その3 かなりのアイス中心だった生活 （暑いから）
その4 毎日深酒 （ついつい調子にのってしまって）
その5 相当やばい運動不足 （もう、運動する気力がないの…）
かなりの悪循環…。
どれから直していったらいいのやら？
けれども、甘いものが好きなのだ。生クリーム大好きです。
もう、どのように食生活を改善すればいいのか、わかりません…。
今月のウーマンジャパンのヘルスの特集は食生活なので、勉強させてもらおう、っと。
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