>たまこ こと 編集部の﨑玉(さきたま)のブログ。化粧品、美容から健康、日々の生活、美人ネタ<

Beautiful　Working Women Vol.4掲載スタート

今回のBeautifulWorkingWomenは
銀座フォーマル・メッセージのディレクター山口智子さんです！

フォーマルメッセージはParty,Formal,Weddingの
キーワードに関連したアイテムが揃うフォーマルセレクトショップ！！

ウェディングドレス・カラードレスを主とし、
ジュエリーアクセサリーやラグジュアリーなパーティドレス
オリジナルオーダースーツ・ギフト用の小物等を多数取り揃え、
2009年3月3日に銀座1丁目にオープン。
そこで日々忙しくご活躍されている山口さんに
美の秘訣や仕事に関してお伺いしてきました！

WJのアンケートでもダイエットに悩む多くの方々の声を頂き、
今回ダイエット特集企画の作成にあたり
パーソナルトレーナー＆フィジカルコーチ、ダイエット指導も行う
足立光さんのもとへ取材にお伺いしてきました。

六本木にて『BODY PLANT』経営の他
格闘技（DREAM公認ジャッジ）、
格闘技指導、執筆業、TVやイベント、映像など企画・演出など、
幅広くご活躍されている足立さん。
現在も多くの格闘家やモデルさん達を指導中との事

足立さんの肉体美に釘付けのままの取材でした
痩せやすい体を作る為には、個々の生活習慣にあった
適度な運動により基礎代謝をあげることだと・・・。
その中でもインナーマッスルを鍛えるのは有効的だそうです。

足立さん執筆の本
『アニマルダイエット』＆お笑いエクササイズ『ダーッ！とファイトキャンプ』
発売中です！！
アニマルダイエットの結果私は猫でした。
移り気が多いようです・・・。
あきっぽいので当たっているかも・・・。

■　足立式　アニマルダイエット　　　DVD監修『ダーッ！とファイトキャンプ』構成＆振り付け。
■　マックス出版
■　足立　光　著
■　全国コンビニ・書店にて発売
■　８８０円

やっぱ足立さんポーズが決まってるなぁ！！！
私猫パンチみたいだし・・・
今回の取材で本気で肉体改造しようと
心に決めた崎玉でした

雲ひとつない快晴ですね！
朝起きてベランダに出たら、白く雪化粧した富士山が
青空をバックにそびえ立ち、何ともすがすがしい朝でした

今日はこれから六本木で取材です

天気が良くて気持ちぃぃぃ～～～
今日も一日頑張りましょう！！

行ってきま～す

会社のベランダにて・・・

雨ですね・・・。
朝起きてあまりの寒さに、
クローゼットからダウンを引っ張りだしてきました。
少し早い？
でもそんなの関係ねぇ～。

っていうか丁度よかった。
寒いのが嫌いな私、これからの季節が憂鬱

さてさて週末は久々に映画館へ・・・
その名も『狼の死刑宣告』！！
題名からして厳つい匂いがするのですが、

主演はケビン・ベーコン。
ごくごく普通の保険会社に勤める男が、
目の前で息子を殺され、愛する家族のため、
復讐鬼と化していく様は、その復讐の仕方こそは真似できないものの
気持ちは十分に理解できる映画です。

内容も明確なストーリーなので、見やすいですが、
大分バイオレンスなシーンが出てきます！！
ケビン・・・普通の人だったよね？と目を疑いたくなりますが、
ケビンファンにはおすすめかも❤

シアターＮ渋谷
０３－５４８９－２５９２

テアトル梅田
０６－６３５９－１０８０