>たまこ こと 編集部の﨑玉(さきたま)のブログ。化粧品、美容から健康、日々の生活、美人ネタ<

Vol.4となる今回のビューティフルワーキングウーマンは
トータルビューティトレーナーの村越美加さんです。

ヨガやピラティスにエクササイズ等の指導の他、
自らもモデルとして活動中！

現在ハワイ在住ということもあり、
ハワイのおすすめスポット情報も満載！

是非ご覧ください！

画像をクリッククリック

Tゾーンは脂性肌
Uゾーンは乾燥肌の私。

私と同じ肌質の人多いと思います。

でも脂性肌の原因のほとんどは、肌の乾燥が原因と言われています。
肌が乾燥すると「これ以上肌の水分を蒸発させてはいけない！」って
皮脂をたくさん出してしまう

との特徴から、
長時間のパソコンで目が疲れた時に使用しています

アラサーになると色々お金がかかるものだ。

ダイエッター崎玉。
昨日からGINZA BEAUTYの「ぷちベジ」始めました。

「ぷちベジ」とは３６種類の野菜・果物のローフード
＋生酵母＋乳酸菌の入った食生活をサポートする食品です。

まずは1日1食「ぷちベジ」に変更。

水割より、牛乳割が好みです。
満腹度もアップ。
結構腹持ちもいいですよ

そして更に「メタボシェイプ」でインナーマッスルを鍛え、
自宅に帰ってからは腹筋・背筋　20回2セット。

3日坊主にならなきゃいいけど・・・。

ぷちベジHP
http://www.ginzabeauty.com/

複合高周波EMS「メタボシェイプ」をショップチャンネルで
紹介するにあたりゲスト出演させて頂いている崎玉。

以下の写真は先週の日曜の放送の写真です

 ショップチャンネルは生放送！！台本もありません

緊張・・・？　もう3回目なので余裕ですよ。ふふっ

メタボシェイプ、私も使ってます。
効率よく短期間でインナーマッスルを引き締める事ができる
「メタボシェイプ」！！

詳細は以下よりご覧ください