Home > Career&Life > Career&Life特集 vol.3 - ハードワークの弊害 息切れしないキャリアアップ法
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Vol.3 ハードワークの弊害とは!
どんなに強い身体や精神力も、ときには参ってしまうこともあるのでは?
身体の疲れ
  • 生理不順などの婦人病疾患
  • 運動不足による疲れ目や肩こり、腰痛
  • 飲みすぎが続く肝臓、胃腸疾患
  • 睡眠不足による免疫力低下
心の疲れ
  • 仕事の成果に関する精神的なストレス
  • 職場の人間関係・派閥などのストレス
  • 趣味など、ゆとりの時間の低下による弊害
  • 人生バランスの歪みなど

人間関係・恋愛
  • 職場の人間関係のストレス(男性や年上の部下など)
  • 職場以外の友人などとの人間関係の低下
  • 恋人とのすれ違い
  • 晩婚、未婚、子作り問題などの人生設計

その他
  • 金銭感覚や時間感覚のずれ
  • 成人病、慢性疲労の兆し
  • 突然の挫折による社会的引きこもり予備軍
  • 自分時間の不足による弊害
まとめ
いくら仕事で成功していても、身体の不調や人間関係のストレスなど、さまざまな弊害はつき物です。いくら快適にハードワークを続けていても、こうした理由で途中であきらめなくてはならなくなることもあるはずです。また、その人が納得してハードにしているのはいいことですが、人生全体で考えると、もっともっと豊かな生き方があるのかも・・・。次回は、息切れしないための工夫をご紹介します!
次週は、息切れしない女になるための仕事術をご紹介します!
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