Home > Career&Life > Career&Life特集 vol.1 - ストレスなくスムーズに仕事をする方法 働く女性の逆転の発想
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vol.1 やってしまいがちな、仕事での受け答え
いつもどんな風に仕事をしていますか?なにげなくしている対処法が、実は仕事のストレスをもっと増やしてしまっているのかもしれません。
Case1

上司に頼まれた資料を提出したら、「全然、できてない!」と、些細なところまで注意された。かなり時間をかけて作った資料がほとんど作り直しになってガックリ。あの上司の下で仕事するのは本当にいやだ。なんて細かいの。部署変えをして欲しいよ、全く。
やってしまいがちな対処法
↓
  • なるべくその上司と接触しないように、職場でも避けるようにする
  • 会社帰りや給湯室で、同僚と上司の悪口を言ってストレス発散!
上司との関係がさらに悪化して、気まずい職場環境に…
Case2

「ちょっと○○さん…」。ただでさえ忙しいのに、また上司に呼ばれた。いつも私にばかり仕事が割り当てられるんだけど、これって、どうなの?誰にだって、平等に振り分けて欲しい。気に入った人だけ楽な思いをさせているんじゃないかと勘ぐりたくなる。また残業だ…。
やってしまいがちな対処法
↓
  • 「どうして私にばかりなのか?」と、しっかり抗議する!
  • 勝手に他の人に仕事を平等に振り分けて、自分の分量を減らす
何だか頼みにくい人というレッテルが貼られ孤立しがち…
Case3

「その服装、ちょっと派手なんじゃないの。会社にくる意味が分かってないって思われるわよ」…と、トイレの鏡の前で○○女史のチェック。最悪、今度からあの人がトイレ休憩に入ったときは、時間をずらすようにしよう。流行の服を着ているからって、嫌がらせ?最悪!
やってしまいがちな対処法
↓
  • 「分かりました、気をつけます」と返事をしたものの、服装は変えない
  • 同僚にその話をして、やってられないと愚痴を話まくる
大切な会議の席に声がかからなかったり、後輩の方が役職が上にみられるときも…
Case1 怒られたから、ムカついた!とか、どうして私ばっかり!?とか、年上の女のやっかみだから無視しよう…という感情の趣くままに行動すると、さらに悪い結果を生んでしまいがち。そうではなく、受け取り方ひとつでハッピーに仕事ができるのではないでしょうか。次週は、逆転の発想を活かした仕事ですぐに使えるケーススタディをご紹介します。
次週は、考え方ひとつでハッピーに仕事を乗り切る「逆転の発想の極意」をご紹介します!
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