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ソファの座り方で、正しいのはどれ？

 答え.
  • 背もたれに、もたれかかるようにして座る。
  • ひじ掛けにひじを置く。
  • 背筋を伸ばして、両足を揃える。
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３.背筋を伸ばして、両足を揃える。
立ち居振る舞いの美しい人に共通していえることは、「背筋がピンと伸びていること」です。立っているときだけでなく、あらゆる動作で、背筋を伸ばした正しい姿勢を心がけましょう。正しい姿勢とは、すなわち美しい姿勢であり、立ち居振る舞いのマナーの基本といえます。

美しい座り方のポイント
背筋を伸ばし、あごは引き気味にする。手はももの上に置く、軽く重ねても美しく見える。両ひざ、両足首を揃える。イスが低いときは、足を横に流すと、より美しく見える。流した方の足のかかとに、もう片方の足の土踏まずが来るようにする。

正座のポイント
正座になるときや立ち上がるときは、つま先を立てて、かかとの上にお尻を乗せる姿勢（跪座（きざ）といいます）をする。正座でしびれたときも、この姿勢をすると楽になる。

両手は八の字にして、ももの上に置く。ひざ頭が開かないように、注意する。

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