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スキンケア相談室

エキスパート:高洲美香先生
高洲美香先生
196★年、フランス生まれ。
日本美容抗加齢医学会会員、日本抗酸化学会会員、国際アンチエイジング学会会員、日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー、赤坂CSクリニックアンチエイジング主任研究員。元ミス横浜。
英語・フランス語・スペイン語を操り、日々、世界中の美容情報を収集している。
「女のコに生まれたならば楽しまなくっちゃ損! 努力を惜しまずに美しく毎日を送りましょう!」

赤坂CSクリニック


QUESTION
スキンケアのABCを教えて!
質問者:miku・33歳 質問登録日:2007/12/17
朝、洗顔料なしで洗顔する時でもローション、乳液などで保湿した方がいいんでしょうか。また、肌の為にはメイクをしない日を作った方がよいのでしょうか。
お恥ずかしいのですが、私はスキンケアの基本をよく知らないでメイクしてきました。「これがスキンケアの基本だ!」と言うような、王道パターンを教えてください。ちなみに私は普通肌です。

ANSWER
高洲美香先生
スキンケアにおいて、ABCの「A」は何を差し置いても「保湿!!!」です。
まずはこれを頭に置いておいてくださいね。

朝であろうと、お昼であろうと、夜であろうと、洗顔をしたらすぐ直後に保湿をしてください。お化粧水だけでは保湿にはならないので、そのあとに必ず美容液や乳液、クリームなどのご自身にあった「保湿剤」を使用してください。もし、洗顔後に時間が経ってしまったなら、もう一度洗顔をしてから保湿をするようにしましょう。なぜなら、洗顔直後の肌は洗顔前よりも潤った状態ですが、何もせずに放っておくと数分で洗顔前より乾燥した状態になってしまうからです。

乾燥はお肌の大敵!
オイリー肌、乾燥肌など肌質に関係なく、シワ・タルミの原因になってしまうので気をつけてくださいね。

また、お化粧はたしかに肌の負担になりますが、成人女性として、メイクは必須だと私は考えます。やはり常識的な範囲でのメイクはどうしてもしなければならないもの。今のファンデーションは保湿力なども十分考慮されているので、メイク自体の肌への影響にはあまり神経質になる必要はないと思います。それよりも帰宅したら、メイクをしっかりとクレンジングする!こちらの方が大切ですよ。

もしお休みの日にノーメイクで過ごすとしたら、基本のスキンケアの後に日焼け止めは塗っておきましょう。肌に膜を張り、お肌の大敵である紫外線や乾燥を防ぐ役割をしてくれるので忘れないように。

素肌の美しさは一日にして成らず。
今日できることは今日すること!
これは私のモットーです。
ぜひ皆様も、この言葉を胸に良いお年をお迎えくださいね。

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