美と健康のお悩み解決！女を磨く！ウーマンジャパン

この寒い時期は特に唇の乾燥が気になりますね。
唇はとくに女性らしさが出るところ、プルプルの唇をキープしておきたいものです。

唇は皮膚というよりは口腔粘膜に近い構造をしています。他の部分に比べて角質層が薄く、水分や油分の調整が難しいので、冬の乾燥した冷気や紫外線、栄養の偏りや水分不足などの影響をまともに受けしまいます。また、食べたり飲んだり話したりと、常にさまざまな刺激を受けていることも唇が荒れやすいことと関係しているといわれています。

そこで、うるおいをキープするために欠かせないのが油膜を作ってくれるリップクリーム。実はこれ、塗り方にコツがあります。通常リップは横に動かして塗るイメージがありますが、効き目をアップさせるためには、縦塗り込むのがポイント。唇の組織は縦になっているので、こうすることで隙間にしっかり浸透してくれます。乾燥が気になるときはマメに塗ることが大切ですよ。
さらに、睡眠前もケアを忘れてはいけません。睡眠時、人間の新陳代謝は活発になり、角質層の生成も盛んになります。そのときにリップクリームをしっかり塗っておけば、その働きを助け、傷んだ唇の回復が早まります。リップクリームだけでは乾燥するという場合には、白色ワセリン軟膏やハチミツで保護すると粘膜の働きを良くしてくれます。

私は、ひどく乾燥してるな・・・と思う日には、白色ワセリンを塗り、ラップをあてて湯船につかります。ふっくらとした唇がよみがえるので、ぜひ試してみてくださいね。

逆に、絶対にしてはならないのは唇を舐めてしまうこと。唇を舐めてしまうと、唾液が乾燥する際に、保湿成分を奪ってしまい、さらなる乾燥を招いてしまいます。また、唇もお肌の一部です。肌の状態が生活習慣や食事、ストレスに左右されるのと同様に、内的要因も無視できません。保湿を心がけるのはもちろん、今の生活も少し見直してみてください。

睡眠をたっぷりとっていますか？
偏った食生活にはなっていませんか？
ストレスを上手に発散できていますか？

内面が健康ならば必ずお肌は応えてくれます。
唇がカサカサしているのは、その人のだらしなさが出てしまっている証拠かもしれません。日頃からしっかりとしたお手入れを心がけましょうね。