化粧品をはじめ働く女性の美人ネタぎっしり

そもそも、お顔やアゴのタルミは、加齢や、表情筋の衰え（＝運動不足）で、真皮や筋肉がゆがみ、表皮を支えきれなくためにおこります。
特に二重あごが気になる人は、毎日の食生活で、ちゃんと「噛んで」いますか？柔らかいものばかり食べていたり、きちんと「噛む」ことをしていないと、どんどん筋肉はたるんできてしまいます。

他には、下を向いてばかりいる、笑わない、しゃべらない、など日常のちょっとしたことも、実はタルミの大きな原因になってしまています。つまり、使わないと筋肉がどんどん下がってきてしまうというわけ。
さらにムクミや角質ケアをしていない＝保湿がきちんとされていない人は、肌が重たく、タルミやすくなっているので、毎日のお肌のお手入れとマッサージも重要です。

マッサージは、螺旋を描いたり、勢いよく顔を引き上げる動きをしがちですが、激しく顔を動かすマッサージはかえって逆効果なので注意しましょう。

私が毎晩、お風呂で湯船に浸りながらゆっくりと行っているのは、

両手で左右の頬を軽く抑える
↓
ゆっくり外側に顔を引っ張る
↓
そのまま顔全体を引き上げる

という、どこでも手軽にできるマッサージ。このときに親指を耳の付け根のくぼみにあてれば、リンパが刺激され、体内のいらないものを押し出し、むくみの解消にも役立ち、小顔効果が得られます。顔がスッキリするのでタルミも治まりますよ。ほかのリンパのツボは、耳たぶの後ろ、首の脇、鎖骨の上などですので、指で軽く押してみるといいでしょう。タルミのほか、むくみ、クスミ、吹き出物にも効果的です。
簡単だけれど効果は抜群！
是非習慣にしてみてくださいね。