Home > 健康 > Health特集 vol.2 あなたの腸年齢をチェック!
LOVE 磨くといえば、腸!女に磨きをかけるなら、まずはカラダの中から始めるのが、なんといっても早道。そして、そのイチバンのカギを握るのが、「腸」。腸がキレイだと、免疫力が高まって健康度がアップするのはもちろん、透明感のある美しい肌も手に入るのです。さあ、さっそく今日から腸磨きを始めましょう!
vol1 vol2 vol3 vol4
vol.2 あなたの腸年齢をチェック!
腸内の悪玉菌は年齢とともに増えてきますが、ライフスタイルによってはキレイに保つことも可能。体調やライフスタイルから、腸の汚れ具合がわかります。さっそく、あなたの現在の腸年齢をチェックしてみて。
腸年齢チェックテスト 以下の項目で、当てはまるものをチェックしてみましょう。
腸年齢チェックテスト
 便秘ぎみ、あるいは下痢ぎみ
 おならや便がクサイ
 肌がかなり荒れている
 肩こりや頭痛、食欲不振などの症状がある
 疲れやすい
 かなりストレスを感じている
 肉を食べることが多い
 ヨーグルトや乳酸菌飲料はあまり摂らない
 お酒をよく飲む
 甘いものをよく食べるが、その分食事は減らしている
 インスタント食品やファーストフードをよく食べる
 和食より洋食派
 豆類や海藻類、根菜類はあまり食べない
 運動不足だ
 生活が不規則だ
診断結果 チェック数0個
腸内年齢は赤ちゃんなみ
あなたの腸年齢は赤ちゃんなみ。このまま若くてきれいな腸を保つべく、ぜひ今の生活を続けてください。

チェック数1~2個
腸内年齢20歳
腸内環境はまあ良好なので、今の生活を続けて大丈夫でしょう。ただし、「便秘ぎみ、あるいは下痢ぎみ」「オナラや便がクサイ」にチェックがついた人は別。腸内が悪玉菌よりに傾いているので、生活習慣を見直して。

チェック数3~6個
腸内年齢40歳
ちょっと危険ゾーンに入りかけです。ちょっとした心がけでキレイな腸に戻れるので、がんばって。

チェック数7~10個
腸内年齢60歳
毎日つらい思いしているのではありませんか?今が見直すいい機会。vol.3と4を参考に、生活の立て直しを図りましょう。

チェック数10個以上
腸内年齢80歳以上
今のままでは、いずれ大きな病気になってしまいます。1日も早く、毒を出して腸をきれいにして。

vol.3では、腸をキレイにするマル秘プログラムを紹介します。
vol1 vol2 vol3 vol4

ページの先頭へ

おすすめコンテンツ

今週の化粧品、美容グッズ等をプレゼント

化粧品やエンターテイメント、グッズの懸賞にいつでもご応募ください! ユーザー登録するだけでどなたでも無料でご利用できます。

「炭酸エクササイズ」する化粧品

全く新しい「炭酸エクササイズ」で肌質改善。ノンパラベン、ノンアルコールで安心な自然派化粧品。

買い取ります