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	2004.08.06 UPDATE

漢方薬は、患者の「証」にしたがって処方します。「証」というのは、その人の体質の全体像を表すもの。漢方医は、「気・血・水」の症状や「肝・心・脾・肺・腎」の強弱、「虚実」「寒熱」「陰陽」「表裏」の観点から総合的に「証」を診断するのです。証を間違えると薬の効果が出なかったり、副作用を起こすこともあるので、確かな診断が重要です。

たとえば「虚実」は、病気になった時にそれをはね返す体力があるかないかということ。基本的に元気な人は「実証」、元気のない人は「虚証」ですが、その時の健康状態によって実証の人が虚証になったり、その逆の場合や「中間証」の人もいます。

	虚　証	実　証
体　力	疲れやすい	疲れにくい
体　格	やせ型、水太りタイプ	筋肉質、固太りタイプ
声	細くて弱い	力強い
消化器	食べるのが遅い	食べるのが早い
消化器	冷たい物で便秘や下痢をしやすい	冷たい物も平気
体温調節	寒さにも強く、夏バテしにくい	寒さに弱く、夏バテしやすい

「気・血（けつ）・水（すい）」も、病気を診断するときの考え方の一つです。「気」は体内に流れるエネルギー、「血」は血液、「水」は血液以外の体液。「気」に異常があると、疲れや不眠、のぼせ、頭痛などの症状が出やすくなります。「血」に異常があると、生理不順や肩こり、冷え、貧血などの原因に、「水」に変調があると、めまいやむくみなどの原因になります。
また、自律神経や精神活動を司るといわれる「肝（かん）」、睡眠リズムなどを調節する「心（しん）」、消化・代謝系と関係している「脾（ひ）」、生殖機能や生命力をコントロールする「腎（じん）」、気力を蓄える「肺（はい）」の「五臓」の強さなども診断の材料となります。

漢方薬に使用する生薬は、日本の薬事法で承認されているだけで２２０種類。それを人それぞれの症状に応じて配合するのですが、ここでは、婦人病に使われることが多く、よく耳にする漢方処方のごく一部をいくつか紹介します。


	当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）
虚弱体質で疲れやすく、足腰の冷えやすい人に。月経不順、生理痛、頭痛、めまいなど


	加味逍遥散（かみしょうようさん）
肩こりがあり、疲れやすい人に。月経不順、生理痛、更年期障害、精神神経症状など。


	桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）
体力がある人に。月経不順や子宮内膜症、生理痛、更年期障害など。


	温経湯（けいしぶくりょうがん）
体力が低下し、手足がほてり、唇が乾くような人の月経不順や生理痛、不眠、冷えなどに。


	女神散（にょしんさん）
体力は中程度、更年期症状や月経不順、産前産後の神経症などに。


	桃核承気湯（とうかくじょうきとう）
比較的体力がある人の便秘、のぼせ、月経不順、月経時の精神不安などに。

最近では、漢方で使われるような食材も簡単に手に入るようになってきました。中国では、医食同源の考え方が定着しているそう。おやつがわりにつまんだり、サラダにトッピングしたり、少しずつでも続ければきっと効果が出るはず。毎日の食事に、漢方を取り入れてみては？


ナツメ血流を良くし、胃腸・脾臓の機能を高めてくれる	クコの実肝や腎の働きを強め、ドライアイや眼精疲労の回復に。	ハトムギ乾燥を防いで、肌に潤いをもたせる作用が。	松の実植物性油脂を含んでおり、肌に栄養を与える。	黒ゴマ脂肪、タンパク質、カルシウムを含み、腎機能を高める。