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巻き爪と陥入爪は、初期であれば、爪の縁の角に綿を詰める「コットンパッキング」という治療が行われ、かなりの確率で治すことができます。しかし、重症の場合には、この方法では治りません。大きく分けて、爪の横幅を短くしてしまう手術をするか、器具を使って爪を矯正するか、この２つの方法が一般的です。
少し前まで最も一般的な治療だったのは、手術で爪の1/3程度を根元から切除する方法でした。比較的最近の治療法としては、プラスチックや金属、形状記憶合金などのワイヤーやプレートを使って、爪を矯正する方法があります。どんな治療をすすめるかは、医療機関によって違ってきます。 町田先生が考案した「マチワイヤ（形状記憶合金のワイヤー）」を用いた巻き爪の矯正と「マチプレート（形状記憶合金のプレート）」を用いた陥入爪の矯正。これは、爪にワイヤーとプレートを取り付けて一定の力をかけ、爪の形を少しずつ矯正していく方法です。
「巻き爪や陥入爪については、どこの科に行くかというより、手術で治すか、矯正するかをまず考えてみてください。私自身は、形状記憶合金を使ったマチワイヤとマチプレートを考案し、矯正を積極的に行っていますが、残念ながら矯正を実施している病院は、まだ多くはありません。両方の特徴を比較して、診察を受ける病院を選択するのがいいと思います」（町田先生） |
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爪の幅が１/３程度になるので、見た目がよくない |
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何割かは再発することも |
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爪が細くなるので、ふんばりにくくなる |
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再発することもあるが、手術より再治療が楽 |
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装着時の痛みはほとんどなく、日常生活の制限や支障も全くない |
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痛みは早いうちに改善されるが、矯正に時間がかかる |
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保険がきかない |
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爪水虫かどうかは、顕微鏡で調べてみなければわかりません。爪がおかしいなと思ったら、皮膚科を受診しましょう。爪水虫の場合は、塗り薬では浸透せず、ほとんど効果が出ないので、基本的には内服薬で治療します。薬で白癬菌の増殖を抑えながら、じっくりと治療すれば、いずれきれいな爪が生えてきます。自己判断で治療をやめず、根気よく治療を続けましょう。 |
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深爪は、巻き爪や陥入爪の原因となるので気をつけて。爪切りは刺激があるので、乾燥ぎみの爪や二枚爪の人は、爪やすりでのケアがおすすめ。 |
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足の健康のためには、何より自分の足にぴったりと合った靴を選ぶことが大切です。きつくても、ゆるくてもダメ。同じ顔や体型がないのと同じで、足の形も一人ひとり異なります。足にトラブルがある場合、足と靴について熟知した技術者であるシューフィッターのいる靴店で選ぶのがおすすめ。自分の足の状態を説明し、どんな靴が欲しいのか、はっきり伝えましょう。
そして、どんな靴を選ぶ場合でも、必ず両足で履いてみて、足先が靴に当たらないか、歩いてみて履き心地がいいかどうかを確認しましょう。 |
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靴の歴史が長いヨーロッパでは、靴はＴＰＯに合わせて履きかえる習慣があります。たとえば、通勤や散歩にはウォーキングシューズ、オフィスではかかとの低いパンプス、パーティーではハイヒールというように、目的に応じて靴を履きかえましょう。これが、おしゃれと足の健康を両立させる秘訣です。 |
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水虫の原因である白癬菌は、高温多湿の環境が大好き。水虫を予防するためにも足の清潔を保ち、しっかりと乾かしましょう。ストッキングはなるべくやめて、通気性のいい綿のソックスがおすすめ。
また、かかとが高く、先の細いパンプスは蒸れやすいので、できるだけ通気性のいい靴を使いましょう。感染源となる足ふきマットやスリッパ、サンダルなどの共用はできる限り避け、温泉やスポーツクラブで入浴した場合は、必ず寝る前に洗って。 |
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6月28日（土）シネマスクエアとうきゅう他全国ロードショー！
憧れバンビになるために