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豆乳クッキーダイエット ダイエット検証|ダイエットサークル

ウワサのダイエットを検証! 第1弾 豆乳クッキーダイエット ダイエット結果発表!!ウワサのダイエットを検証! 第1弾 豆乳クッキーダイエット ダイエット結果発表!!
前回、ウワサの「豆乳クッキーダイエット」にチャレンジしてくれた、WJメンバーのふたり。今回は、その気になるダイエット結果を大公開! 果たして豆乳クッキーダイエットでチャレンジャーのふたりにどんな効果が出たのでしょうか?
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豆乳クッキーダイエット、気になる結果はいかに!?私たちがチャレンジしました! 斉藤まり子さん(33歳) 須賀晴恵さん(23歳)

ダイエットレポート

斉藤まり子さん(33歳)
もともとおいしいものや食べることが大好きなまり子さん。最近、自分史上最高体重を記録したのをキッカケに、2ヶ月前から自己流ダイエットを開始。豆乳クッキーダイエットで追い込みをかけたいところ。

ダイエットスタイル 昼食置き換え

6日目 53.7Kg 27.0% 7日目 53.9Kg 28.0% 8日目 53.7Kg 27.0%
9日目 53.7Kg 27.0% ダイエットDATA
須賀晴恵さん(23歳)
就職してからストレスで太り始めたという晴恵さん。来月に控えた友人の結婚式の2次会で、久しぶりに会う仲間に太った姿を見られたくない! その日のために買った少しキツめのスーツを何としても着こなしたいと意欲に燃える。

ダイエットスタイル 夕食置き換え

6日目 57.0kg	29.6% 7日目 56.7kg	30.6% 8日目 56.7Kg  29.9%
9日目 56.7Kg 29.6% ダイエットDATA

ダイエットを終えて・・・

9日間の豆乳クッキーダイエットを無事やりとげたふたりに、ダイエットの感想をお聞きしました!

斉藤さん
自己評価
 今回、生理前で少し体重が減りにくい時期に豆乳クッキーダイエットを始めたのですが、その割には成功だったと思います。自分では-1キロという数字で満足しています。 最初は「小さい」だの「カタい」だのと言っていましたが、すぐに慣れて美味しく食べることができました。
でも、食べた直後はお腹いっぱいになるのですが、1時間くらいするとお腹が空いてグーグーなってたのはツラかったです(笑)。また私は赤ちゃんの頃から便秘症で、今も薬にたよっている毎日なので、豆乳クッキーダイエットをするならもっと水を飲まないとダメだなと思いました。

 

須賀さん
自己評価

 1食おきかえダイエットのイメージとして、低カロリーだけにある程度空腹にも耐えなければならないと思っていたのですが、豆乳クッキーは思ったよりおいしく、歯ごたえもいいし、ゆっくり食べることによって満腹感を得ることができました。3種類の味があって飽きにくいとは思うけれど、私は飽きやすいので後半は結構しんどかったです(笑)。もう少し味のバラエティがあると、楽しくダイエットできたかも。

とはいえ、ウエストが5cmもサイズダウンしたのはうれしい! それに、ダイエット食に変えることで不思議と体が動くようになったので、今後もこれは継続していきたいです。