ダイエットに関する意識調査｜WJマーケティング｜美容、健康、仕事、恋愛の悩みを解決する女性のためのウーマンジャパン

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ダイエットサークル発足の掛け声とともに集まってくれた、たくさんのＷＪブレインズたち。その並々ならぬ情熱に、スタッフ一同感激！！
そしてこの度、ダイエットサークル初の活動として、サークルメンバーたちと「理想のダイエットとは？」について座談会を開催。３人のメンバーたちが、自身の実体験を元に思いのたけを語ってくれました！

MoMoさん(以下Ｍ)
　私は高校生くらいの頃からダイエットをするようになったのですが、30歳を超えたあたりから全然やせなくなっちゃって(笑)。特に、下半身が太いのが悩みで、ＷＪブレインズのダイエットサークルに参加することでそのあたりが解消できればと思って応募しました。

Reiさん(以下R)
　私も！　20代後半～30歳にかけて代謝が落ちていくに従って、やせづらくなりました。それまでは夏になれば自然に2～3キロ痩せていたのに、ここ数年はそれもなくなって。
自分ひとりではダイエットのモチベーションを維持するのは大変だから、一緒に目標や悩みを分かち合える仲間がいればいいなと。

F・GIRLさん(以下Ｆ)
　私は小さい頃から太り気味で、いつもダイエットのことを気にしてきました。その上、高校時代にアメリカに留学したのを機に10キロ近く太ってしまいました(！)。
帰国後、食事制限によるダイエットをして10キロやせたのですが、生理が来なくなるなど体調を崩してしまったことでダイエットをやめたら、また徐々に太ってきてしまって……。リバウンドしてしまったせいか、今は以前ほどダイエットしてもやせなくなってしまったんです。
そこで、このサークルで同じ目的を持った同士の人たちといろいろ情報交換したり励ましあったりしながらダイエットに成功できたら、と。

体質：セルライトたっぷりタイプ
生活スタイル：ひとり暮らし
理想のボディ：藤原紀香

体質：ぽっちゃり脂肪太りタイプ
生活スタイル：ひとり暮らし
理想のボディ：佐藤江梨子

体質：隠れ肥満タイプ
生活スタイル：ひとり暮らし
理想のボディ：ジェニファー・ロペス


Ｒ：	せっかくがんばってダイエットしてやせたのに、体調を崩してしまっては元も子もないもんね。


Ｆ：	そうなんです。でもそのときは、そんなに危険なことをしているつもりもなかったし、どんどん効果が出てくるのが楽しくて。生理が来なくなって始めて怖くなってやめたんです。


Ｍ：	私は食べないダイエットは今はもうゼッタイ無理！　ジュースによる週末断食やダイエット食なんかも試したことあるけど、すぐに戻ってしまうし。おいしいものとお酒はやめられません(笑)。だからその分運動などで効果を出したいな。


Ｆ：	私は寒天ダイエットです。お料理を作るのは好きなので。食事の中に寒天をつかったメニューを取り入れました。でも、２～３週間続けて１キロ程度しかヤセなくて、あんまり効果がないのでやめちゃいました。


Ｍ：	私は履くだけでやせるというスパッツ。夏に買って３～４ヶ月履いたかな。家にいるときだけ履くようにしていたけれど、履いてる時間が短いからか、効果は「？」な感じ。イタリアで大流行しているという触れ込みだったんだけど、イタリアの友人に聞いたら「知らない」って(笑)。

Ｒ：

私は岩盤浴ですね。雑誌で見たのと、周りに行っている友人が多く、「汗がスゴイ！」と聞いて。でも、もともとサウナとかが苦手な私にとって、岩盤浴もちょっと苦手な部類。確かに汗はいっぱい出るんだけど、それがボディラインや体重に反映するかどうかは「？」な感じですね。あれだけでやせるというのは難しいかも。食事制限とかほかの何かと組み合わせれば効果があるのかもしれませんが。とにかく、私は継続して通うのはムリでした。


Ｆ：	あと私はつい最近までヒップホップダンスに通っていました。毎回すごい汗をかくし楽しかったのですが、それも続かなかったです。皆さんは運動はしてますか？


Ｍ：	運動といえば、私は週１回水泳教室で水泳を教えています。


Ｒ：	それは体によさそう！　やせる生活っぽいじゃないですか？


Ｍ：	それが違うんです。水泳の先生って自分では泳がないで水に浸かっているだけでしょう？　だから体が冷えちゃって、それを守ろうとして脂肪がついてきちゃって。自分で泳いでいたときは体脂肪も低かったけれど、今はダメですね。

Ｆ＆Ｒ：へぇ～、そうなんですか！　意外な事実。


	どんなダイエットにせよ、皆さん効果が出てくる前にやめてしまっているようですね。やはり、効果が目に見えて現れてこないと、なかなかひとりでダイエットを地道に続けるのは難しいよう。やはり、いかにモチベーションを維持してダイエットを続けられるか、というところがダイエット成功のカギを握るようです。そのためにも、このダイエットサークルで仲間を作って、お互いに励ましあったり刺激しあうのも効果的かもしれませんね。では続いて、メンバーたちのサプリメントの取り入れ方やダイエットのポリシーなどにせまります！