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■記事監修医師 内科・美容皮膚科医 衣理クリニック表参道院長 片桐　衣理　先生 　 「最近、どうも肌に元気がない気がする」と思ったことはありませんか？　別に吹き出物があるわけでも、シワが増えたわけでもないのに、なんでだろう…？　と疑問に思ってい...

「最近全体的に顔がたるんできた気がする」「ほうれい線が目立ってきた」人には言えないけれど、自分の中では意外と深刻な問題なのではないでしょうか。皆さんは、このような顔のたるみに関するお悩み、どのように対処していますか？顔のたるみのメカニズ...

コレをしなくっちゃダメ！という自分ルール、意外とストレスになっていませんか？ 例えば毎日歩くとか、必ず湯舟に浸かるとか、サプリを飲むとか。 そういう自分で作ったルールを、守れないときの敗北感と言ったら… 誰にでも必ず経験があることと思います...

ハーブの揮発性有効成分を抽出し、薬効が凝縮されたアロマオイル。その数は約200種類にもおよびます。たくさんありすぎて、どれを使用していいのか迷ってしまう人も多いはず。ここでは「こころ」と「からだ」それぞれの症状別に適したオイルを、検索できる...

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