健康– category –

春になると、どういうわけか眠くなるもの。でも、肝心の夜になると寝付けない、忙しくてなかなか睡眠時間を確保できないという人も多いのでは？大切なのは、睡眠時間よりもどれだけ質のいい眠りができているかどうか。今回は「睡眠」×「質」＝「キレイ肌の...

男性に愛される前に、まず自分で愛してあげたい自分のカラダ。そう思いつつも、「もっと○○だったらいいのに…」と不満はいろいろ。vol.1では、WJユーザーに自分のカラダについてどう思っているかを聞いてみました。（有効回答数232） 「あまり満足していな...

記事監修医師 帝京大学医学部卒業 いけした女性クリニック　院長 池下　育子　先生 オンナのカラダに関する以下の12の項目について、「○」か「×」で答えてください。 vol.1でトライしてもらった「オンナのカラダ新常識テスト」、いかがでしたか？今回は、...

慢性的な疲労がたまっていても、意外に自分では気づかないもの。まずは、自分の今の心と体の息切れ度がどのくらいか、チェックしてみて。 　やらなくてはならない仕事や家事、子育てに加えて、複雑な人間関係や将来への不安…。ストレスフルな毎日の中、「...

食生活が大切っていうけど、みんなはカラダのためにどんな物を食べているの？　今回は、ＷＪメンバーに食生活に関するアンケートを実施。みんな、それなりに食事に気をつけてはいるものの、思うようにいかない悩みも抱えていることがわかりました。（有効...

女性ホルモンが大切なことはわかるけど、いったいナゼ？ どんな働きがあるの？ 「女性ホルモン」という言葉は知っていても、その働きについてはよく知らない人も多いのでは？ 女性ホルモンは、女らしさをつくる「エストロゲン（卵胞ホルモン）」と妊娠に関...

記事監修医師 帝京大学医学部卒業 いけした女性クリニック　院長 池下　育子　先生 健康診断や婦人科検診、定期的に受けていますか？ なんでも相談できるかかりつけの婦人科医はいますか？ 恋に仕事に趣味、何をするにもやっぱりカラダが資本。自分のカラ...

「ハッピーシャンプー」と「泡工房」のモニター30名にアンケートをとりました！

ウーマンジャパンの読者776名にヘアケアのホンネを聞きました！ 髪や頭皮に悩みある女性が増えている。 その原因は何？ 美女を起用したCM、素敵なボトルに入ったシャンプーは、そのイメージに魅かれ、ついつい使ってみたくなりますよね。 天然成分配合・植...

■記事監修医師 東京女子医科大学付属 膠原病リウマチ痛風センター 膠原病リウマチ科　准教授 中島　亜矢子　先生 　 『リウマチ』と聞いて、あなたはどのようなことを思い浮かべますか？ 手がこわばったり、手指や膝などの関節が痛んだりすることを想像す...