■記事監修医師 武蔵野大学 人間科学部 人間科学科 教授 (学長) 臨床心理士、精神科医、医学博士 小西　聖子　先生 　 ●トラウマを体験すると、誰でもPTSDになるの？ トラウマを受けた後の反応は、その体験の大きさや質、過去の体験、個人的な要因、トラウ...

■記事監修医師 武蔵野大学 人間科学部 人間科学科 教授 (学長) 臨床心理士、精神科医、医学博士 小西　聖子　先生 　 ●トラウマって何？ 今や日常の会話でもよく使われるようになった「トラウマ」という言葉。過去に受けた傷という意味で広く使われている...

■記事監修医師 ・女性のこころとからだ事典　からだ編　記事監修 東京都立築地産院産婦人科医長経て いけした女性クリニック　院長 池下　育子　先生 産婦人科医 医療法人社団鳳凰会フェニックスメディカルクリニック理事長・院長 賀来　宗明　先生 腰痛 ●...

■記事監修医師 ・女性のこころとからだ事典　からだ編　記事監修 東京都立築地産院産婦人科医長経て いけした女性クリニック　院長 池下　育子　先生 産婦人科医 医療法人社団鳳凰会フェニックスメディカルクリニック理事長・院長 賀来　宗明　先生 腰痛 ●...

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■記事監修医師 ・女性のこころとからだ事典　こころ編　記事監修 臨床心理士 東京カウンセリングセンタ ー所長。カウンセリング歴20数年 菅野　泰蔵　先生 　 精神科医 医療法人菅野愛生会副理事長、 緑ヶ丘病院医局長 菅野　庸　先生 　 抑うつ 「離婚」...

「ダイエット中でも、外でおいしいモノを食べたい！」とは誰しも思うもの。だけど街のカフェやレストランで出てくる料理はおいしいものほどいかにも高カロリー……。 そんななか、ゾーンダイエットのメニューがおいしく食べられるおしゃれなレストランがある...

『30歳からのダイエット』後編は、食事のポイントや挫折を防ぐヒントなど、より実践的な方法にクローズアップ！　前編の「基礎知識」に引き続き、もみい先生のアドバイスのもと、後編では焦らずじっくり、やせやすい体質を目指します！ 前編をおさらい 30...

30歳前後の女性に多い「最近太りやすくなった」というお悩み。その原因は基礎代謝の低下やストレス過多、ホルモンバランスの乱れなど様々ですが、問題はそれぞれが複雑に絡みあっていること。頑張るほど逆効果な「肥満スパイラル」を避けるべく、今回は「2...

2007年の幕開けとともに、今年こそはダイエット！と、決意新たに燃えている人も多いのでは？　でも、ちょっと待った！！　ダイエットはあくまで自分のためといえども、やはり意識してしまうのが男性の目。そこで、私たち女性のダイエットについて男性陣は...