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J-1.酵素ダイエットって何だろう？そもそも酵素とは？
知っているようで知らない酵素。実は私たちの身体に必要不可欠な生命活動の源になる大切なもの！ここではしっかり酵素についてチェックしていきましょう！ 1.酵素は生きるために必要なんです！ 私たちの身体に必要な栄養素の中で、特に重要なものを三大栄... -
J-2.酵素ダイエットの効果や方法
続いて酵素ダイエットの効果や方法についてチェックしていきましょう！ 1.酵素ダイエットの効果は？ 酵素は身体の巡りをよくする働きがあるので、老廃物の排出をスムーズにして、 便秘の予防にも効果があり、痩せやすい身体作りが期待できますよ！また、酵... -
J-3.断食（ファスティング）ダイエットって何だろう？
私も経験のある断食ダイエット。でもいざやろうと思っても。ただ食べないだけでいいの？何日続ければいいの？回復食は？など、色々疑問が出てきますよね。ここでは断食ダイエットについてチェックしていきましょう！ 1.断食（ファスティング）とは 断食（... -
J-4.半日断食・1日断食・長期断食とは？
1.半日断食のやり方 本来の断食は３日以上行うことを指しますが、実際にいきなり３日断食と言われても、 精神的にも肉体的にも厳しいのが現状です。また正しい知識がなく、闇雲に断食するのは非常に危険なので絶対にやめましょう。そこで、初心者に行いや... -
K-1.👑オススメ１位 わたしのプロテインダイエット
「わたしのプロテインダイエット」をネットから注文して、レビューしています。 ■お気に入り度：100点 ■味：◎ 【山口が選んだ！置き換えダイエット食品総合ベストランキング】 オススメ１位 ■わたしのプロテインダイエット ■お気に入り度：100点 ■味：◎ 内... -
K-2.オススメ２位 タンパクオトメ ほんのりチャイ風味
「たんぱくオトメ」をネットから注文して、レビューしています。 ■お気に入り度：８５点 ■味：〇 【山口が選んだ！置き換えダイエット食品総合ベストランキング】 オススメ１位 ■わたしのプロテインダイエット ■お気に入り度：100点 ■味：◎ 内容量：21食分... -
K-3.オススメ３位 ミネラル酵素グリーンスムージー
「ミネラル酵素グリーンスムージー」をネットから注文して、レビューしています。 ■お気に入り度：８０点 ■味：〇 【山口が選んだ！置き換えダイエット食品総合ベストランキング】 オススメ１位 ■わたしのプロテインダイエット ■お気に入り度：100点 ■味：... -
K-4.オススメ４位 やみつきジュレ＆シェイク
「やみつきジュレ＆シェイク」をネットから注文して、レビューしています。 ■お気に入り度：７０点 ■味：〇 【山口が選んだ！置き換えダイエット食品総合ベストランキング】 オススメ１位 ■わたしのプロテインダイエット ■お気に入り度：100点 ■味：◎ 内容... -
K-5.オススメ５位 お嬢様酵素
「お嬢様酵素」をネットから注文して、レビューしています。 ■お気に入り度：６５点 ■味：△ 【山口が選んだ！置き換えダイエット食品総合ベストランキング】 オススメ１位 ■わたしのプロテインダイエット ■お気に入り度：100点 ■味：◎ 内容量：21食分 価格... -
A-4.わたしの今までのダイエット人生
■EMSや1日体験クーポン利用で試したダイエット30歳～31歳この時期は痩せては太るを一番繰り返していた時。30歳を過ぎて徐々に代謝も落ちてきたせいか、腰回りや下着の上にお肉がつく、いや乗っかる感じ。そこで活躍したのがEMS! ■高周波のEMS EMSと言っても、その種類は色々。現在までに購入したEMSは複数台ある...
