ダイエッターにとって、「リンパの流れをよくする」ことがダイエットに効果的であるということはもはや常識。でも、ちょっと待って！　リンパマッサージについて、じつはよくわからないという人も多いのでは？　そこで今回は、リンパマッサージについて...

■記事監修医師 内科・美容皮膚科医 衣理クリニック表参道院長 片桐　衣理　先生 　 「最近、どうも肌に元気がない気がする」と思ったことはありませんか？　別に吹き出物があるわけでも、シワが増えたわけでもないのに、なんでだろう…？　と疑問に思ってい...

■記事監修医師 帝京大学医学部卒業 東京慈恵会医科大学麻酔科を経て 医療法人和好会金子病院　消化器　専門医 金子　実里　先生 カラダの中からキレイになる」とはよく言うけれど、カラダの中が美人な人とブスな人がいるのです！　その分かれ目となるカギ...

　ヨガ、ピラティスに続いて、最近注目を集めているエクササイズ、「ジャイロキネシス」。ハリウッドセレブを始め、美に敏感な人たちの間では早くも定番になりつつあるのだとか。そこで今回は、そのジャイロキネシスについてご紹介いたします。 今回お話を...

「最近全体的に顔がたるんできた気がする」「ほうれい線が目立ってきた」人には言えないけれど、自分の中では意外と深刻な問題なのではないでしょうか。皆さんは、このような顔のたるみに関するお悩み、どのように対処していますか？顔のたるみのメカニズ...

コレをしなくっちゃダメ！という自分ルール、意外とストレスになっていませんか？ 例えば毎日歩くとか、必ず湯舟に浸かるとか、サプリを飲むとか。 そういう自分で作ったルールを、守れないときの敗北感と言ったら… 誰にでも必ず経験があることと思います...

柔らかく、繊細な淡い桜色が、私たちの瞳をほっと和ませ、春の訪れに心躍る季節。 長い冬を一瞬にして忘れさせてくれる、日本人が愛してやまない、世界に誇る桜。 桜と密接な関係にあるこの日本には、多くの桜の名所が存在しますが、 その中でも、日本人な...

認定NPO法人 世界の子どもにワクチンを 日本委員会 JCV創立20周年記念 ポリオ撲滅緊急支援募金 ワクチンで助かる命がここにある ポリオ撲滅のために私達ができること ポリオ（小児まひ）は幼い子どもが感染し、発症すると手足のまひを引き起こし、場合によ...

第5回で「月のリズムで淑女にも悪女にもなれる」というお話をしました。 正確には、女性の中には、どちらの要素も、もともと持ち合わせているということ。 生まれた月齢によって、基本の傾向はあるのですが、本来、女性には月の位相（＝Moon Phase）と同じ...

■記事監修医師 日本産科婦人科学会 専門医 母体保護法指定医師 日本生殖医学会生殖医療専門医 医学博士 京野アートクリニック高輪 京野　廣一　先生 　 近年、女性の晩婚化が進んでいます。 女性の平均初婚年齢は29.1歳。 それに比例して、第一子出産年齢...