作用が穏やかなうえ毒性がないので、使用量を調整すれば子供や妊婦にも使えます。鎮静作用により落ち着きのない子どもを鎮めるのに使ったり、妊娠中に使うと、妊娠線の予防にも効果を発揮します。甘くフルーティーな香りで、だれにでも好まれます。 沈んだ...

その名の通りレモンに似た香りが特徴で、レモン同様リフレッシュ効果が期待できます。また乳酸を除去することから筋肉痛の緩和や足の疲労の除去に効果的。ニキビ、水虫、さらにペットのノミ除け、臭い消しにも有効です。 不安や落ち込みを緩和しリフレッシ...

そのシャープな香りは、興奮したときや、集中力を高めたいときに有効です。一般に血流をよくし、高血圧や貧血を改善し、発熱を伴った風邪に効果を発揮します。また、古い角質を取り去り、みずみずしい肌に生まれ変わらせます。 リフレッシング。精神的疲労...

昔ローマ人はその消毒作用に注目し、ラベンダーを入れた浴槽で傷を洗い流したといいます。アロマテラピーでも、さまざまなシーンで使え、安全性の高さから子供から大人まで使える、まさに「万能」精油として人気です。スパイクラベンダーは香りが似ていま...

和名はセイヨウネズ。ジンのフレーバーとしてもおなじみのジュニパーは、森林を思い起こさせる温かでウッディーな香りがします。疲れた心をいやし、精神を浄化し、そして優れた利尿作用で膀胱炎など、泌尿器化系の症状に効果を発揮します。 疲れた心を癒し...

甘く、エキゾチックな香りは主に感情に作用し、疲れた心をあたたかく癒し、失いかけた自信を取り戻させてくれます。昔から催淫効果の高いことでも知られ、デートの時に携帯するのもよいかも。香りが強いので少量でも効果的です。 落ち込んだ心に自信をとり...

甘く、柑橘系特有の爽やかな香りは、沈んだ心を元気づけ、楽しい気分にさせてくれます。身体的にも、胃や肝臓、胆嚢の強化、さらに利尿作用および脂肪の消化促進作用によりダイエットにも効果が期待できます。 リフレッシング。欲求不満、ストレスを緩和。...

日本でもおなじみのジンジャー。喉の痛みや風邪の諸症状に効果を発揮します。体を温め、汗をたっぷり出すことで体を冷やし、不快な発熱の諸症状を和らげてくれます。消化器系にも効き、苦しい二日酔いにも強い味方になってくれます。 関節痛、筋肉痛の緩和...

高さ1メートル弱、小さなローズピンクのかわいい花を咲かせます。植物全体から香りを放ち、欧米では古くから悪霊の進入を防ぐと信じられ、よく家の周りに植えられていました。精油は、皮脂分泌やホルモン分泌などの調整効果をはじめ、虫除けとしても効果を...

和名は「乳香」、別名「オリバナム」。古代から宗教的にもまた医療的にもたいへん貴重なもので、幼子イエスの誕生の際、東方の三賢人が贈った品物の一つだったといわれます。シワを改善するなど美容的にも優れた効果が期待できます。 心を平静にする。若い...