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みんなのダイエット体験談|美人力を磨く! 夏直前、今から間に合うダイエット特集

vol.1 WJアンケートによるみんなのダイエット体験談
ダイエットに関するアンケートでみなさんのトホホなダイエット体験を教えてもらいました!
自分の理想の姿を想像して、自分を磨いてみよう!
今回のアンケートでは100名の方がダイエットに関する体験談を送ってくれました。
まず、「ダイエットをしたことがあるか?」という問いには、100名中90名が「YES」が答えています。
9割もの人が一度は経験しているダイエット。これはもう、日本女性のほとんどがダイエット経験者、と言っても過言ではないでしょう。
そんなダイエットですが、これまで数々のブームが我々の前を通り過ぎて行きました。
リンゴ、ゆでたまご、炭水化物抜き、納豆、寒天、有酸素運動、耳ツボ、骨盤、ブルブルマシーン、書くだけ、キャンプ入隊・・・・・・
アンケートで集まった"ブームに乗っちゃった失敗談"を見てみましょう。

  • 寒天ダイエットに挑戦したのですが、1キロも粉末を買い込み100gも使わないうちに、もう寒天を食べるのが嫌になりやめてしまいました。
  • 野菜スープダイエットに挑戦したらトイレがすごくちかくなってしまって1日に何十回も!外出しても、常にトイレを探していました。結局1週間で6kgくらい落ちたんですが2日で戻っちゃいました!
  • キャベツダイエットをして、キャベツしか食べないのですごく痩せたんですが、その時期はキャベツ(特に歯ざわり)が嫌いになっちゃいました。で、ほかの食べ物を食べるようになったらすぐにリバウンドしてしまいました。
  • りんごばかり食べて飽きてしまって反動が。すごくやせるどころか太った!
  • 油抜きダイエット。毎日お昼はコンビニのおにぎり1個とサラダのみ。夜はもやしを炒めて(油が無くても大丈夫だから)玉子でとじて食べたり・・・。野菜を食べれば大丈夫だと過信してましたが。お肌は荒れるし変に体力が落ちてやたらと扁桃腺を腫らして高熱で寝込んだり。今はバランスの良い食事と運動を心がけています!


過剰なダイエットは体を壊してしまうので要注意。特に、食品系のダイエットは「それだけ」になってしまうのが難点です。
ダイエット、ダイエットと騒ぐ前に、まず、あなたの理想の姿を想像してみてください。
体重10kg減が理想? それとも、3年前のジーンズがはけること? はたまた、小顔、足痩せ、ウエストダウン、体脂肪率減少?
肌荒れ、便秘、脱毛、貧血、栄養不足など、理想と違う姿で痩せてもダイエット成功とはいえません。

みんなのトホホ・エピソードを大公開
さて、アンケートで集まったほかの失敗談を聞いてみましょう。
  • スポーツクラブの帰りにビールを飲んでしまい、元の木阿弥になった。
  • 食事制限で体重が落ちて、嬉しくなって飲みに行くから、また太る。プラマイ・ゼロですめばいいほう。たいていはプラス2kgだから泣けてくる。
  • 頑張ってダイエットしてもいつもドカ喰い。貧乏なときの方が自分で料理するんでかなり痩せます! 今、無職になってしまったので痩せるかも???
  • 当時60kg。おやつとご飯を減らして体重がダウン。調子に乗るも、50kgの壁がなかなか超えられず下剤を飲みだした。結果45kgまで落ちるも、丸顔のせいか誰も「痩せたね」と言ってくれず。なんのためのダイエットかわからなくなった私は、どんどん痩せ、生理が止まり、やがて39kgに。鏡を見たら、お腹だけぽこっと出た骸骨が・・・。今はたくさん食べています!
  • 食事療法は一切ダメでした。リバウンドとか身体壊したり、筋力落ちて。私は美味しいものを美味しく食べたいし、好きな靴も履きたい! この社会を楽しむならダイエットは無理だと思い、身体を鍛えること=シェイプアップが大事なんだと知りました。趣味の延長でイントラクターになってしまいました♪
  • いつもはカロリー計算をしてダイエットをするのですが、面倒になってカロリーカットのみで挑戦してみたことがあります。カロリー計算のわずらわしさもなく、最初はいいみたいだったのですが…。普通の食事をしたときそれはもう悲惨でした。胃腸が働かず、即ゲリです。
  • 生キャベツの千切りを大量に食べるというのをやったら、体が冷えてひどい夏風邪をひいてしまいました。
  • 当時アメリカで爆発的にヒットしていたハーブティーダイエット。早速試してみたら、確かに利尿作用もあり排泄も定期的にあり! ただ効果を早く期待しすぎて飲みすぎたらしく、お腹をこわしました。その後、体力回復の為にドカ食いをしてしまいダイエット失敗…。注意事項に『飲みすぎに注意してください』と書いてあった…。
  • 彼とプールに行くことになり、がんばって5kg痩せました! けど、一緒に胸もなくなっていることに気づかず、当日ブラがぶかぶか…。ポロリと見えないかばかりが気になり、全然楽しめなかった…。
  • トホホになることもなく、いつの間にかダイエットを忘れやめてしまっていることかな…?
多かったのは、リバウンドなどの”元の木阿弥系”。また、無理な方法による”不健康系”も多いようです。
みなさん、これまでの失敗経験を活かして、(1)無理なく(2)続く(3)健康的な(4)自分磨きのダイエット方法を探してみませんか?
今回は、WJが太鼓判を押すダイエット商品を紹介するので、あなたの方法で、あなたの理想に近づくための、無理のないダイエット方法を選んでくださいね!
きっと、あなたを磨いてくれるアイテムになるはずです!
vol.2 お風呂でリラックスしながら、美人力を磨こう!
極上のバス・ライフを提案してくれたのはSiBODYの『IL-CORPO』シリーズ。あなたのお風呂が変わります!
SiBODYから届いた『IL-CORPO』シリーズのこだわりとは?
『IL-CORPO』(イル・コルポ)シリーズは、お風呂でリラックスしながら使えるアイテムが5種。

まずは、ネットに入れて浴槽に沈めるだけで使える100%の天然石入浴剤、「ミネラルバスストーン」。岩手山の麓で採取される「角閃石」という石が効果的に発汗を促してくれます。これひとつで、自宅のお風呂が岩盤浴に大変身!
そして、3種類の海藻エキスを配合した海洋ミネラルたっぷりのマッサージ剤、「ミネラルフィットスムーサー」。皮下脂肪の多いポッコリお腹など、気になるところを脂肪を押し出すイメージでゆっくりゆっくりマッサージしましょう。
脚太りの原因であるむくみ対策に最適なのは、脚専用マッサージクリームの「ミネラルレッグスムーサー」。海藻エキスと9種の薬草ハーブに加え、真珠タンパクエキス、ローヤルゼリーエキス、スクワラン、アンズ核を配合した贅沢なクリームです。
ほか、海藻エキス「レッソニア」と薬草ハーブエキスを配合した「ミネラルボディシャンプー」。全身をしっとりと包み込む優しい泡で、ボディ・ケアは万全ですね!

イル・コルポ ミネラルバスパウダー 5,775円(税275円)
なかでも、今回オススメするのは、「ミネラルバスパウダー」。沖縄県宮古島で摂れる珊瑚のミネラルを豊富に含んだ塩、「雪塩」を配合した発汗促進のダイエット入浴剤です。
「雪塩」は、ミネラル含有数が世界一ということで、なんとギネスの認定付き!
その世界一の塩が配合された塩と、西洋のタラソテラピー(海洋療法)を組み入れたダイエット入浴剤は、血流とリンパ流を改善させることで、代謝を促進させて体脂肪を効率よく燃焼させることができるのです。
お風呂に入っているだけで、必須ミネラル群が基礎代謝の燃焼をサポートしてくれる優れモノ!

使い方は簡単。
浴槽(約200L)に、備え付けのスプーンスコップで1杯(20g)を入れて、よくかきまぜてから入浴するだけ。集中的にダイエットを行いたい時は、スプーンスコップ2杯分を入れるとより効果的なのだとか。
そんな優秀アイテム「ミネラルバスパウダー」のお得な「お試し6包パック」は20g入りが6包で1680円(税込)。1回のバスタイムで280円、2包使ったとしても560円なのだから、試す価値、充分です!

どちらにせよ毎日に入るお風呂。せっかくならダイエットに利用したいですよね。
日頃の一工夫で輝くボディが手に入れられるのだから、見逃せません!!
あなたのバス・ライフ、ぜひ、充実したものにしてください!

>> イル・コルポ ミネラルバスパウダーの詳細・購入はコチラ!

商品を使ってリアルな実験をするお転婆なコーナー。
今回はミネラルバスパウダーでいろいろしでかしてみました。
まず、パウダーの香り。温泉とは違う森林のような贅沢で芳醇な香りがします。
パウダーとともに宝石みたいなキラキラの固形物が。これが塩雪か・・・と、ちょっと舐めてみました。
あ、確かに塩の味がします! でも、不味いです!
早速お湯に溶かしてみました。溶け具合はスムーズ。香りが沸き立ちます。
入浴するも最初の5分は特に変化なし・・・しかし、10分を経過したところでフツフツと額に汗が!
香りでリラックスできるし、ぼんやりしている時間が気持ちいい。さらに発汗効果も。
ちょっとヌルめの湯でゆっくり入るのがコツですよ!
vol.3 燃焼×阻害×排出の3ステップで美人力を磨こう
飲むだけで健康的に脂肪を燃焼してくれるWJ自慢のダイエット・サプリ『ディエータ』。無理なく痩せたい人におすすめします!
『ディエータ』のこだわりとは?
2007年度のWJクチコミダイエットアイテムで最優秀賞を受賞したのが、ダイエットサプリの『ディエータ』。
余分なものをブロックし(阻害)、今ある脂肪を燃焼、さらに体にたまってしまった老廃物は排出してくれるという嬉しい3ステップで、あなたのダイエットをサポート。
菊科に属する1年生植物であるチコリの根の抽出物は、腸内の細菌改善や整腸の効果がある成分。
ほか、ダイエットに効果的な13種の成分を総合的に配合したサプリです。

ディエータ ボディスクランブル 4,179円(税込)

おいしいものを食べたいだけ、食べたいときに~という欲張りさんや、日頃からカロリーは気にしているけどついついスイーツやお肉を食べたくなるような人、運動が苦手な人、便秘がちな人、ダイエットが長続きしない人・・・あなたも思い当たるふしがあるのでは?
体重を増やさないためにカロリーの過剰摂取を避けることと適度な運動は必須ですが、我慢や辛い思いをしても長続きしません。
精神的な苦痛やリバウンドを避けるために、『ディエータ』の1粒があなたを助けてくれるのです。

飲み方は、毎日、朝・昼・晩に1粒、1日3粒でOK。90粒入りで4179円(税込)ということは、1日で約139円というロー・コスト。
自分を磨くことに余念がないこだわり美人たちから支持されているサプリ、あなたも今日から簡単に始められますよ!

>> ディエータ ボディスクランブルの詳細・ご購入はコチラ!

商品を使ってリアルな実験をするお転婆なコーナー。
今回は、本来は水と飲むべき『ディエータ』を、チュアブル感覚で舐めたり噛んだりしちゃいました!
サプリは直径約9mm。色は…なんとも表現しにくいですが、ナチュラルな生成り色、と言えばオシャレでしょうか?
まず前歯でカリリ。固い!
次に、飴のように舐めてみました。……じわじわと口の中に鈍い味が広がります。少しの苦味と渋み。
最後は勇気を振り絞り、奥歯でガリッと噛む! ギャー、マズイー。先ほどの苦味と渋みが一気に攻めてきます。
なかなか手強い『ディエータ』でした。
良い子のみなさんは真似せず、お水などで一粒ずつ飲みましょうね。お水で飲み込めば無味無臭。丸い形は飲みやすく、喉越しもなめらかです!
vol.4 未曾有の新感覚! パチパチはじける泡でシェイプアップ
イタリアからやってきたボディ用マッサージジェル、フィジオラインをご紹介。なめらかで引き締まった肌を手に入れましょう!
『フィジオライン』のこだわりとは?
フィジオライン 3,990円(税込)
イタリアのトレントにあるZUCCARI社が開発した『フィジオライン』。
この商品はイタリアはもちろん、世界で117万本のセールス記録を誇り、日本でもいま、もっとも注目を集める新感覚のマッサージジェルです。
支持される秘密は、3種類のガスの配合によって成分をきちんとお肌になじませる「クラックルテクノロジー」という技術。
このガスが、ジェルをなじませるときにパチパチッとはじけ、肌にアプローチ。一度使うとやみつきになるパチパチ感が、あなたの肌を引き締め、シェイプアップの手助けをしてくれるのです。
さらに、アロエの自社農園を持つ会社が厳選した12種ものハーブを使用。
ボディスキンのひきしめ効果があるトウガラシやカフェイン、肌荒れ防止効果のあるシラカバエキスやローズマリーエキス、ボディスキンを整える効果がある緑茶エキス、ボディスキンを柔らかくする効果を持つセイヨウキズタエキス、保湿効果があるヒバマタエキスやアロエエキスなど、天然成分がたっぷり。
このハーブがボディをひきしめるだけでなく、お肌にたっぷりと美肌成分をイン。なめらかで艶やかな肌に整えてくれます。
海外の商品だと匂いがキツ過ぎる場合があるけど、この商品は爽やかで美味しそうなグレープフルーツの香りがしてリラックスできますよ。

さて、使い方は、缶をよく振りノズルを真下にして泡を出し、ボディにマッサージしながら揉み込むだけ。洗い流す必要はなし。
片脚にくるみ大ぐらいの大きさの泡を3個、朝晩1日2回使用するのが目安です。
データでは、1日2回の使用で8週間のテストを実施し、太もも周囲が平均3.1cmも減少したとか!
パチパチッとはじけてじわ~と浸透、ボディがひきしまって美肌効果もあるという使って楽しい新感覚のジェル、ぜひお試しあれ!

>> フィジオライン(fisio[line]®)の詳細・ご購入はコチラ!

商品を使ってリアルな実験をするお転婆なコーナー。
今回の注目は、なんといっても噂のパチパチ感。どれほどのパチパチがあるのかトライしてみました。
ノズルを真下にして泡を出してみると……
じゅわー、としてパチパチパチパチッ、パチパチッ、と、手のひらがお祭り騒ぎ!
生き物のように、いや、マグマのように、泡がはじけるので思わず見惚れてしまいました。この泡は肌にしっかり塗り込みが終わるまでずっとパチパチしているので、少々見惚れても大丈夫。
さぁ、さっそく気になる太ももに塗り込んでみました。パチパチ感がより激しく肌を刺激します。なんと気持ちがいい!しかも楽しい!
塗り込み終わると、さっきまでの騒ぎはどこへやら。太ももはしっとり静かになりましたとさ―。
ちなみに匂いは、甘~く熟したグレープフルーツの香りです。