健康

10.42014

【医師監修】トラウマと心のケア PTSD PART2-3 女性のこころとからだ事典

■記事監修医師
武蔵野女子大学人間関係学部教授
臨床心理士、精神科医、医学博士
小西　聖子　先生

　


何か事件に遭遇した後に、以下のような項目に多くあてはまるものがある場合は、PTSDの可能性も考えられます。ただし、PTSDの症状は個人差があり一概に判断できるものではありません。「いくつあてはまるから、PTSD……」、というリストではありませんのでご注意ください。
１．事件のことが頭について離れない
２．事件についての夢を見る
３．ときどき無感覚になってしまう
４．他人に自分の気持ちをわかってもらうのがむずかしい
５．気持ちが落ち込みやすい
６．突然そのときの光景がよみがえる
７．死にたくなることがある
８．夫（妻）、子ども、親や他の家族となんとなく溝ができてしまった
９．近所付き合いがわずらわしい
10．事件を思い出させるようなことをさけてしまう
11．生活を楽しめない
12．緊張して、神経質になった
13．物音などに対して感覚が過敏になっている
14．始終あたりを見渡して警戒したり、身がまえたりしている
15．よく眠れない
16．忘れっぽくなった
17．なかなか集中できない
18．お酒や薬を飲まないと、寝たり、何かの用事をすることができない
19．怒りっぽくなった
20．われを忘れてしまいそうで怖い
21．イライラするが、その原因がわからない
22．日常生活をするのがやっとである
23．今の自分が情けない
24．自分を責めてしまう
25．人が信じられなくなった
26．立ち直れないのではないかと心配である
27．似たような出来事があるとつらい
28．性に関することに対する態度が変わった
29．起こったことを忘れてしまいたい
30．加害者のことを考えると怖くてしかたがない

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