この頃の私はもはやデブなのか豊満？なのか分からず、自分で私はグラマラスな女だ！
と思うようにしていた記憶が・・・（笑）
そんな中、インターネットでダイエットについて調べまくる日々。
食材、運動、サプリ、中でも気になったのが【断食道場】。
聞いたことはあったけど、なんだか怖いような、厳しいようなイメージがない？
本気で痩せると決めた私は、意を決して伊豆にある、【断食道場 やすらぎの里】へ行くことにしたの。
費用は確か8万～9万くらい。
実際この施設には計3回お世話になることに。（と言うことは30万弱もかかっている）

■断食道場

さて、私が参加したプランは断食１週間コース。と言っても１週間何も食べないわけではなく、最初の3日間は、酵素ジュースと水以外断食。その後2日間は回復食（普通食に戻すための極々軽い食事）ラスト1日（普通食）。
といった流れ。
で、実際どのような生活するのかというと下記のようなスケジュール。

【断食道場の１日の流れ】
6：30 起床・ヨガと瞑想
7：00 施設の周りを各々散歩
8：30 酵素ジュースを１杯飲む
9：00 マッサージやカッピングその他自分で運動したりする
12：00 酵素ジュースを１杯飲む
13：00 フリータイム　（私は軽いトレッキングやボートを乗ったり）
16：00 お風呂（温泉）
17：00 酵素ジュースを１杯飲む
19：00 夜のリラクゼーション
※10年以上前の記憶です。現在と異なるスケジュールの場合があります。

初日はさほど辛くもなく乗り越えられるけど、2日目から急激に空腹を感じるように。
TVでグルメ番組を見ていたらお腹はグーグー、TVの前でこぶしを握りぎゅーっと我慢。想像よりもキツイ状態でどうにか2日目をクリア、問題は3日目。空腹はピークを越え気持ちが悪いレベルに。
通常食べることで唾液を出すけど、食事を摂っていないから唾液が出ず、感じたことのない口の臭さ（驚）とは言っても回りもみんな同じ状態。
みんな口が臭い（笑）本当にすごく臭いんだよ～～～(‘Д’)

私は相部屋で初対面の女性と3人部屋だったんだけど、これで一気に意気投合！もはや戦友であるかのように口臭を励ましあったな～。しかしここでさらなる問題が発生！食べていないおかげで糖分が足りず、階段の上り下り、昨日まで軽快に歩いていた散歩が、苦しくてしょうがない。ゼーハーゼーハー。
その晩のお風呂では立ち上がった瞬間に倒れる人もいたほど。
2日目とは比較にならない辛さだった。
でも翌日から回復食！！それを楽しみに、唾液の出ないカラカラに乾いた口を閉じて眠りにつく。

4日目～6日目、回復食は極々軽いスープとゼリーのようなもの。
それでも食べられること、口に何かを入れて噛むという動作ができることに喜びと幸せを感じる。

断食道場最終日の待ちに待った普通食
（かぼちゃスープ、五穀米にぎり、ゆばのミルフィーユ仕立て、揚げ豆腐と野菜の煮物、おしんこ）

最終日、いよいよ待ちに待った普通食。今まで食べていた食事と比べたらもの凄く味が薄いのだろうけど、この5日間まともに食事をしていない私にとっては、こんなに美味しいものがあるのかと思うほど、本当に美味しかった。1口1口噛みしめながら、野菜の甘みや薄い塩分、触感を楽しむ。なるほど、食事ってこんなに素晴らしいものなのだと気づく。

さて肝心の体重だけど、62㎏スタートの１週間後、59.5㎏。－2.5㎏。まずまず？

断食後は身体が栄養を吸収しようとするから、いきなり脂っこいものは食べないように注意されたけど、帰宅後、確か2、3日は我慢できたと思うけど、その後は、食にエンジンがかかり、恐らく2週間くらいでリバウンドした･･･。

断食は、食の素晴らしさや内臓を休ませることの大切さを再確認する大事な経験になったけど、リバウンドにより根本的なダイエットの成功とは言えなかったな～。

よっぽど、意思の強い人でない限り、短期間で痩せた体重をキープするのは難しいということを痛感。
ダイエットの目的でなく、リラクゼーションやデトックスという目的であればオススメかも！！

■25歳を過ぎたころから大台に・・・

さて25歳を過ぎたころから、毎晩お酒を飲んでいて、さらに飲んでいる時は食べないから、
夜、いや深夜に必ずお腹が空くんだよね。
週の半分は深夜のファミレスでラーメンやカレーを食べて〆のビールでおやすみなさい。
今思えば、おじさんも顔真っ青な食生活ですよ。
まだギリギリどうにか若さもあり、化粧と服で何となくごまかせていた見た目も、実際裸になり体重計に乗ると・・・！！！！！
　え？・・・壊れているのこの体重計？
降りては乗るを繰り返す事3回。
やはり体重計の針は60㎏を越え63.5㎏・・・。

そう、止められない体重はついに大台へ･･･。
不思議とね、お酒を飲む時間はあっても、運動する時間は作れないの。

そこで深夜観た通販番組で低周波ＥＭＳという筋肉運動をする機械を購入！
自分で運動できないなら、機械に頼ればいいのだと楽天的な私(^^)/

でも届いた商品は外国製でとにかくチクチク痛くて5分も使用できない状態。

■70万円程する全身に使える高額ＥＭＳ

結局安いものはそんなもんだとすぐに諦め、その後某エステで販売していた70万円程する全身に使える高額ＥＭＳをローンで購入！！！

こうなったらお金で解決だ～！！！
でもなんでそんな高額な機械を突然買ったの？って思わない？

購入に至った経緯は、突然家に電話がかかってきて、エステのモニターに当選しました！と言われてね、うぶな私は、『ほー！当選したのならばラッキーだから行ってみようと！』と、吉祥寺にある某エステへ行ったわけ。

そしたら今思えばインチキ臭い化粧の濃いお姉さんに『お客様～もっとこの辺細くしたくないですか？』と私の内モモをひねる・・・。

『お客様～今から始めないと10年後、こうなりますよ～』
とセルライトだらけの身体の写真を見せられる・・・。

『お客様～では30分だけ試しに右足にこのEMSという最新の機械かけていきますね～』
と言われされるがままに・・・

30分後、鏡の前に立たされる私。

『どうですか？お客様～(^^)/ほら右足の方が細くなってるでしょう？？？』

う～ん、確かにそう言われれば、そんな気もしなくもない・・・かな・・・？？

と、まぁこんな実に中途半端な流れで、当時20代半ばの私は、70万円もするEMSをローンで買うことに。
バカでしょう。未だに親にも言えていません。勧められると断れない性質なんです(T_T)
しかもその機械、銀行マンが持っているような大きい黒い鞄並みのサイズ。
お金も入ってないのにずっしり重い。
もちろん高額な買い物だったから、大事な日の前とかに使って頑張っていたけど、
やはりチクチク痛いんだよね。重くて持ち運びもできないし、仕様も何だか複雑。ちゃんと使えば効果はあったかも知れないけど、手軽さゼロで継続使用はできませ～～ん。

その後、その機械はどうしたのかと言うと、想像通り立派なタンスの肥やし（泣）
残ったのは高額なローンのみ･･･。払い続けるのに６年かかった･･･。
金かえせ～～～インチキエステ～～～！！！