この時期は痩せては太るを一番繰り返していた時。30歳を過ぎて徐々に代謝も落ちてきたせいか、腰回りや下着の上にお肉がつく、いや乗っかる感じ。そこで活躍したのがEMS!

■高周波のEMS

EMSと言っても、その種類は色々。現在までに購入したEMSは複数台あるけど、その中でも最近のEMSは低周波のチクチクする痛みを感じにくく、鍛えづらい深層筋まで届く高周波の新機種が出ていて、即効性や、長期継続してしっかり筋肉をつけるのにはとても良い方法！！

気になる部位に簡単貼るだけなので、私のおばあちゃん（92歳）も使いこなせる程！
やっぱり良いものは仕様も簡単で使いやすいよね(^^)/。
だから高周波のEMSは現在も愛用中！！

使えば使う程、筋肉がしっかりと定着してくるから運動が苦手、または運動したくても、けがや、身体の不調で出来ない人にもオススメ！

■加圧トレーニング

さてこの頃から本格的な運動にも挑戦！
利用したのはクーポン情報に載っている券を片っ端から使いまくるという荒業！
まずは当時流行っていた加圧トレーニング！

専門のインストラクターについてもらいトレーニング。
本当に短い時間で筋肉の疲労を感じるのが感動的でこれは効果あり？と思ったのだけど、自己の判断でトレーニングが中々できないから、毎度ジムにいってインストラクターについてもらわなければならないのがさすがに経済的に厳しく断念。

■リンパマッサージ

19616566 – lymphatic drainage massage therapist hands on woman leg knee

次は、今ではよく耳にするリンパマッサージ。
デスクワークしてたから血流も悪くなり、肩こりから顔のむくみがひどかったのと、パソコンのせいで目の疲れも半端じゃなかった。

さてどんなマッサージかと言うと、ほぼ私は全裸の状態でエステティシャンが2人がかりで、部位によっては痣ができるほどの力でマッサージをしてもらうの。
これが、めちゃくちゃ痛い！！！
各部屋から雄叫びが聞こえてくる程！
恥骨付近も何のそのでグリグリマッサージ！
歯を食いしばり耐える事120分。

施術後は、なんとも言えない爽快感！
顔のむくみもすっかりなくなり、あれ？小顔になった？なんて思うくらい！
しかし要注意！すっかり老廃物を出した身体は栄養を吸収しやすくなっているから、お酒でも飲んだら酔うわ酔うわ。
かなりの汗をかいているからお腹もすくのよね。

結果、すごくスッキリして気持ちがいいんだけど、痩せはしないという結論に！

■エンダモロジー

次に試したのがセルライト解消に効果ありというエンダモロジー。
モジモジ君の白いバージョンみたいな格好で、全身を強い力で吸引しながらローラーで脂肪をつぶしていくマシン。

部位によっては痛い。
そして思った程即効性はない。
しかも値段が高い。

ということで継続不可。

■キャビテーション

次に行ったのが脂肪細胞を破壊させるというキャビテーション。
とにかくウエスト痩せを目指していた頃だったのでウエストのみを徹底的やってもらうことに。

これが、いままでのどの施術とも比べものにならないほどの激痛！！！
痛みに強い方だと思っていたがとんでもない|дﾟ)

涙は出るわ、鼻水は出るわ、スタッフも、『我慢して！！！』と容赦ない。

拷問かと思うほどの辛い時間が過ぎ、自分のウエストを鏡で見ると、
『うぉぉぉぉ　くびれが出来ている！』と声を上げたくらい！
こんなに即効性をかんじた施術はなかった。

ポイントはリンパマッサージで脂肪を柔らかくしてキャビテーションをかけるとより効果があるらしい。

嬉しくて家に帰ってから家族にお腹を見せて歩いていたくらい。

でもね、これもまた定期的に通わないと戻ってしまうらしく、1週間後にはキレイに後戻り。

1回の施術が15000円。

さすがに続けられませんよ。
お金のある人しかキレイになれないのでしょうか～～～！！！