A.わたしの今までのダイエット人生

  1. A-1.わたしの今までのダイエット人生 
    ■スカート破裂でダイエット決意18歳~23歳

    ドスコイと呼ばれたピーク時は64㎏!そんな山口現在は37歳。見た目年齢27歳!!目指しています(笑)実際に25歳で出場した茨城県のどすこいペアというお祭りの相撲大会では準優勝という輝かしい成績を収める。現在に至るまで行ったダイエットは50種類以上。

    続きを読む
  2. A-2.わたしの今までのダイエット人生 
    ■お金で解決?断食道場に高額EMS 24歳~26歳

    この頃の私はもはやデブなのか豊満?なのか分からず、自分で私はグラマラスな女だ!と思うようにしていた記憶が・・・(笑)そんな中、インターネットでダイエットについて調べまくる日々。食材、運動、サプリ、中でも気になったのが【断食道場】。

    続きを読む
  3. A-3.わたしの今までのダイエット人生 
    ■海外でダイエット 27歳~29歳

    27歳になった頃、マイアミに行っていたんだけど、海外に行くと自分が凄く痩せて見えるってあるでしょ?マイアミビーチなんか、自分の3倍くらいあるおばさんが堂々とビキニ着て歩いているんだもん。

    続きを読む
  4. A-4.わたしの今までのダイエット人生 
    ■EMSや1日体験クーポン利用で試したダイエット30歳~31歳

    この時期は痩せては太るを一番繰り返していた時。30歳を過ぎて徐々に代謝も落ちてきたせいか、腰回りや下着の上にお肉がつく、いや乗っかる感じ。そこで活躍したのがEMS!■高周波のEMSEMSと言っても、その種類は色々。

    続きを読む
  5. A-5.わたしの今までのダイエット人生 
    ■置き換えダイエットに目覚める 32歳~34歳

    32歳になった頃の私は、相変わらずの暴飲暴食の中、急激なダイエットを繰り返し、伸びたり縮んだりを繰り返すゴム人間のような感じに。体重は安定しない上、減ったところで、相変わらずに足は極太だし、ウチモモは肉割れしてるし、色んな意味で『私脱いだらすごいんです!!』状態に。

    続きを読む
  6. A-6.わたしの今までのダイエット人生 
    ■プロテインダイエットで変わった私 35歳~37歳

    さて、本当に何をやっても挫折ばかりだった私。ここまででみんなも似たような経験あったかな?35歳を過ぎて本格的な身体の変化を感じたのもこの時期、今までと同じ量食べていても、なぜかパンツがキツクなったり、顎のラインはなくなり顔も一回り大きくなった感じ。

    続きを読む
  • A.わたしの今までのダイエット人生
  • B.わたしが試行錯誤で得たダイエットの基礎知識
  • C.置き換え プロテイン ダイエット
  • D.プロテインダイエット+運動
  • E.プロテイン(アミノ酸)ダイエット
  • F.置き換えプロテインダイエットのHOW TO
  • G.食材で置き換えプロテインダイエット
  • H.年代別ダイエットのポイント
  • I.置き換えダイエットと美容の関係
  • J.酵素・断食ダイエットって何だろう?
  • K.置き換えダイエットランキング
  • ページ上部へ戻る