ドスコイと呼ばれたピーク時は64㎏！そんな山口現在は37歳。
見た目年齢27歳！！目指しています（笑）

実際に25歳で出場した茨城県のどすこいペアというお祭りの相撲大会では準優勝という輝かしい成績を収める。現在に至るまで行ったダイエットは50種類以上。

涙が出るほどのお金もかけた、リバウンドは当たり前、失敗をしたからこそ行き着いた、私のダイエット最終章。

一番つらいのは、痩せたくても痩せられない自分との闘い。
過食症に陥り泣きながら食べては吐いてを繰り返した時期、70万円以上のお金を費やして購入した一向に痩せない痩身機器、残ったのは多額なローンの支払い･･･（泣）。
意を決して入門した断食道場は計３回。
太っている自分と心の中の自分は別人なんだとずっとずっとそう思い続けてきた。

だからこそ、キレイになりたい女性の気持ちが痛いほど分る。
そんなダイエットジプシー山口が、実体験をもとにダイエットについて全てをご紹介します！！

私がアラフォーにしておデブから脱却できた理由は？
37歳にして海外旅行で水着をきたり、年齢より若く見えるようになった！
私は今本当に毎日が楽しい。
だから、キレイになりたい女性を絶対キレイにする！
それが私の使命です。
このサイトがみなさんの何かのきっかけとなり、キレイへの階段の1歩となれば本当に嬉しいです。

■スカート破裂でダイエット決意18歳～23歳

今でも忘れない、私がダイエットを本気で決意したのは短大の入学式。

若干きつかったけど我慢して着て行った新品のスーツ。
学長の長い話が終わると同時に気が緩み、座った瞬間ホックが限界になりパンッ！！
という破裂音とともにスカートを破壊！！！

みんな驚いて音のする後ろを振り向く、とりあえず私も振り向く･･･。
けれど私が一番後ろの席、気まずい・・・。

みんな初対面。どうしよう。
頭真っ白の中、破れたホック部分を手とバックで押さえてどうにか乗り切った。
もちろん卒業の頃には笑い話になったけど、この経験から私のダイエット人生が本格的にスタート。

■短大を卒業 若さもあり全身パンパンに

短大を卒業して、営業職に就職！20歳になりお酒の席が増え生活環境も一変すると、仕事のストレスもあり食べて飲むことが唯一の楽しみに。
結果週6の外食と飲み会でみるみるとまん丸顔へ。

若さもあり全身パンパン！！
ゆるキャラかよってくらい愛くるしく進化した見た目に、16歳で初めてバイトをした、銀座三越屋上で着た着ぐるみを思い出す始末･･･|дﾟ)
心は乙女、見た目はゆるキャラ・・・。

さらに、その当時車に乗っていて、サイドミラーに映る自分があまりにも丸すぎて、自分と気づかず二度見、三度見してそれが私だと気づいた時のショックは今でも忘れられない～（泣）

同僚には、やまちゃんの足米俵みたいだねと言われたり、それはそれは傷ついたけど、営業職故のストレスからか食欲は抑えきれず体重はウナギ上りに･･･。

見た目の成長とは裏腹に20代前半は色々と敏感な時でしょ？
あの服が着たい、まっすぐなキレイな脚になりたいと悩みは尽きない（泣）

■気がづけば過食症に陥って、嘔吐ダイエット

食べたい自分と痩せたい自分が悪魔と天使のようにささやく中、気がづけば過食症に陥って、トイレにこもり大量のコンビニで買った菓子パンを食べては吐いて、食べたい欲と痩せたい欲を満たすような状態になってたの。

それって今思えば一番やってはいけない嘔吐ダイエットだった。
もちろんそんな食生活が身体に良いはずもなく、肌荒れはもちろん、吐くことで胃酸が出るので、虫歯にもなり、挙句には会社の健康診断で胃潰瘍の1歩手前と診断（泣）。

私がもっともお勧めしない絶対にやってはいけないのがこの嘔吐ダイエットだった。

■サランラップダイエット

無茶なダイエットで肌も身体も悲鳴上げていた20代前半、転職をきっかけに環境も変わり、他のダイエットにもチャレンジ！

その１つが、サランラップダイエット。

太もも、お腹と、気になる箇所にサランラップをぐるぐる巻いて、ひらすら歩く、30分もすると汗でびっしょり、サランラップが汗で濡れて何とも気持ち悪いけど、帰宅する頃には、何となく引き締まったような感覚？に。

でも、ラップを巻く面倒くささと気持ち悪さと、そもそも仕事終わりにウォーキングをすること自体しんどくなり、さらには、カロリーを消費したことでお腹が空き、それがどうしても我慢ができない！！

結局は、このくらい食べても平気よね～と自分に言い聞かせて、パンを１口、ごはんを１口、気づけば家のお釜のご飯を完食する始末（泣）

これじゃ痩せるはずがないじゃん！

■お豆腐ダイエット

そこで次に試したダイエットがお豆腐ダイエット。

実家のすぐ近くに昔からのお豆腐屋さんがあって、そこでお豆腐を買って、とにかく炭水化物の代わりに食べる、食べる、豆腐をひたすら食べる・・・。

会社にまで持っていき、軽く１丁、しょうゆをかけて食べる。
夜もご飯茶碗に豆腐を入れてスプーンで食べる。

食べ続けて３日程過ぎたころ、完全に豆腐を見たくなくなり、もちろん食べる気もなくなり、断念。

確か1.5㎏ほど体重は落ちたかと･･･。
でも、もちろん、その後は、そう、・・・リバウンド。

なぜ豆腐ダイエットに失敗したか？

それは、味のレパートリーを作らず、ただひたすら豆腐にしょうゆをかけて食べ続けていたから。

そりゃ、飽きますよ。人間だもの。

豆腐はそもそも非常に栄養価の高い食材。

うまく調理をしてダイエットに取り入れれば最高の食材！
でもその頃の私には、美味しく調理するなんて余裕はない、ただひたすら食べるだけというのがダメだったんだろうな。

■りんごダイエット、バナナダイエット、キャベツダイエット

もちろんこの後も思いつくがまま、りんごダイエット、バナナダイエット、キャベツダイエットを繰り返しましたが、～だけしか食べないという偏ったやり方をしていたから、継続できず、豆腐ダイエット同様、リバウンドを繰り返していたのがこの時期。

■夕食抜きダイエット

この頃、友人の勧めで夕食抜きダイエットにも挑戦！

なんと1日～2日で-1.5㎏と効果あり！
でもね、家族が美味しそうに食事をしているのを指を加えて我慢できるのは３日が限度だよ。
結局ドカ食いから立派にリバウンド。トホホホ・・・。