美容から健康まで大人な女性の情報サイト

健康に関する記事一覧

肩こり・腰痛・ひざ痛はなぜ起こるのか?

日本人の大人の大半は、肩こりや腰痛、ひざ痛をわずらっていると言われています。 なぜこれ・・・

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働く女性の不妊治療

近年、女性の晩婚化が進んでいます。 女性の平均初婚年齢は29.1歳。 それに比例して、・・・

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インナーマッスルとは?

ダイエットの特集で『インナーマッスルを鍛えることが大切だ』とよく聞きますよね。 「インナ・・・

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海洋深層水のまとめ

「海洋深層水」が美肌や健康にいいらしい、ということは、美容に敏感な女性たちの・・・

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フルボ酸って何?そのアトピーへの効果

フルボ酸とは、太古の昔に命を終えた動植物や魚介類、藻類などが堆積され、そ・・・

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月経の異常PART2|女性のこころとからだ事典

【生理不順】 生理不順といっても、1回ごとに5~6日早まったり遅くな・・・

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月経の異常|女性のこころとからだ事典

生理は健康のバロメーター。子宮や卵巣はもちろん、脳の視床下部やホルモンなどと・・・

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貧血PART2|女性のこころとからだ事典

●正しい食事で貧血を防ごう! 【鉄分たっぷりの食事を】 鉄分を多く含み、吸収が最も良・・・

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貧血|女性のこころとからだ事典

「疲れやすい」、「立ちくらみがする」、「頭痛持ち」……。体質だと思ってあきらめていません・・・

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便秘|女性のこころとからだ事

女性の多くが悩まされている便秘。朝食を抜いて、トイレに行く余裕もないまま仕事へ出てしまうよう・・・

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痔 PART2女性のこころとからだ事典

痔を治す専門は、肛門科です。肛門科が近くにない場合は、外科になります。治療したくても、な・・・

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痔 女性のこころとからだ事典

・・・

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ドライアイ|女性のこころとからだ事典

□目が乾いた感じがする □目が疲れやすいと思う □目に不快感がある □めやに・・・

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女性のこころとからだ事典

ここでは、女性にもっとも多くみられる「心とからだの病気」について、くわしく取りあげてみました・・・

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トラウマと心のケア|女性のこころとからだ事典

  災害やレイプ、事故などがトラウマと・・・

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トラウマと心のケアPART5 女性のこころとからだ事典

現在27歳になるAimeeさんは、ごく普通の日本の家庭に育ち、高校卒業後にアメリ・・・

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トラウマと心のケアPART4 女性のこころとからだ事典

トラウマ体験後にPTSDを発症した場合、治療にはかなり長い時間かかることが多くな・・・

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トラウマと心のケアPART3-2 女性のこころとからだ事典

●被害者の周囲の人は何をすべき? 事件の直後は、ショックから心身ともにさまざま・・・

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トラウマと心のケアPART3-1 女性のこころとからだ事典

トラウマのケアには、体験直後の対応と長期的なサポートがあります。また、精神的サポートのほ・・・

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トラウマと心のケアPART2-3 女性のこころとからだ事典

何か事件に遭遇した・・・

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トラウマと心のケアPART2-2 女性のこころとからだ事典

●トラウマ体験後に起こるPTSD以外の症状 ショッキングな体験をしたからといって、・・・

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トラウマと心のケアPART2-1 女性のこころとからだ事典

PTSDはまだ名付けられてから歴史の浅い病気なので、専門家も少なく、診断が難しいのが現状です・・・

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トラウマと心のケアPART1-2 女性のこころとからだ事典

●トラウマを体験すると、誰でもPTSDになるの? トラウマを受けた後の反応は、その・・・

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トラウマと心のケア|トラウマが原因で起こるPTSD 女性のこころとからだ事典

●トラウマって何? 今や日常の会話でもよく使われるようになった「トラウマ」という言・・・

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腰痛2 女性のこころとからだ事典

●腰痛体操 急性期の腰痛にはまず安静が必要ですが、慢性の腰痛には体操療法が・・・

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腰痛 女性のこころとからだ事典

●腰痛症の原因は? 基本的な原因は、腹筋や背筋などの筋力の低下。その上、立ち仕・・・

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腰痛は、腰の負担のせいだけじゃない。原因は?

若い女性にも増えている腰痛。オフィスの冷房の中でのデスクワークや、ハイヒールでの立ち仕事・・・

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抑うつ|女性のこころとからだ事典

「離婚」、「近親者の死」、「リストラ」など、何らかのきっかけで起こることが多く、スト・・・

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STD(性感染症)PART4-3女性のこころとからだ事典

3. 梅毒 かつて猛威をふるった病気ですが、今また増えつつあると言われています・・・

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STD(性感染症)PART4-2 女性のこころとからだ事典

2. 尖圭(せんけい)コンジローマ 痛みやかゆみはありませんが、外科手術でない・・・

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STD(性感染症)PART4-1 女性のこころとからだ事典

1. 淋病 古くからある性病のひとつで、最近になってまた増加中。男性に比べて女・・・

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STD(性感染症)PART3-2 女性のこころとからだ事典

2. トリコモナス膣炎 性行為による感染のほか、温泉などで感染することもないとはい・・・

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STD(性感染症)PART3-1 女性のこころとからだ事典

1. カンジダ膣炎 菌自体はふだんから膣内にいて、抵抗力の落ちたときや妊娠中、抗生・・・

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STD(性感染症)PART2-2 女性のこころとからだ事典

2.性器ヘルペス 疲れたり免疫力がおとろえたときに、突然ウィルス・・・

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STD(性感染症)PART2-1 女性のこころとからだ事典

1.クラミジア感染症< 放っておくといつのまにか膣炎や膀胱炎を起こし、・・・

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STD(性感染症)PART1-2 女性のこころとからだ事典

●STDはなぜ危険? 1.感染に気づきにくい STDの多くは、潜伏期間が・・・

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複数のセックス・パートナーがいるならPART1-1 STD(性感染症)

STD感染の危険度チェック! □複数のセックス・パートナーがいる □複数・・・

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STD(性感染症) 女性のこころとからだ事典

若い女性にSTD(性感染症)が激増しています。セックスを楽しんだ結果が、STD感染や・・・

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対人恐怖症|女性のこころとからだ事典

対人恐怖症は、他人と同席するような場面において強い不安や緊張感を覚えるもの。普通の人・・・

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性交痛や不正出血が・・・子宮内膜症 健康

女性の寿命がのび、成熟期が長くなったことから増えたといわれる子宮内膜症。とても強く、長い月経・・・

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子宮筋腫 女性のこころとからだ事典

成人女性の4人に1人にあるといわれる子宮筋腫。自覚症状がない人もいますが、貧血や不妊、流産の・・・

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心身症 女性のこころとからだ事典

ストレスを受けつづけることによって、からだに器質的な障害が発生するのが心身症。普段の生活にお・・・

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女性のこころとからだ事典Q&A 2

費用について Q9 円錐切除術の入院日数と費用はどれ・・・

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女性のこころとからだ事典Q&A 1

妊娠について Q1 妊娠中にが・・・

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子宮がん特集<用語解説> 子宮ガン 女性のこころとからだ事典

自律神経失調症状 卵巣を摘出して女性ホルモンが分泌・・・

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子宮がん 女性のこころとからだ事典

【子宮体がんの治療法】 子宮体がんの治療法には、外科療法、放射線療法、抗がん剤療法、ホ・・・

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子宮頸がんの治療法 子宮ガン 女性のこころとからだ事典

子宮がんが見つかったら、一刻も早く治療をはじめましょう。治療方法は、がんの広がり具合や年齢に・・・

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子宮体がんの進行期分類と治療 子宮ガン 女性のこころとからだ事典

【子宮体がんの進行期分類と治療】 0期 子宮内膜異型増殖症。頸がんのよう・・・

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子宮頸がんの進行期分類 子宮ガン 女性のこころとからだ事典

●がんの進行期 がんの進行度は、がんの大きさや広がり具合、転移の有無などによって、・・・

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子宮体がん 検査 子宮ガン 女性のこころとからだ事典

【子宮体がん】 ●子宮体がんはどんな検査をするの? 問診、内診については頸がんと・・・

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子宮がん検診 子宮ガン 女性のこころとからだ事典

子宮がんは、初期には自覚症状がないので、みつけるには検診を受けるしかありません。検診は、・・・

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子宮がん特集<用語解説> 子宮ガン 女性のこころとからだ事典

異形成(いけいせい) がんになる前の状態。がんまではいって・・・

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子宮体がん 子宮ガン 女性のこころとからだ事典

【子宮体がん】 ●子宮体がんってどんな病気? 子宮頸部の奥の赤ちゃんを育てる・・・

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子宮ガンPART1 -1女性のこころとからだ事典

【子宮頸がん】 ●子宮頸がんってどんな病気? 異形・・・

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子宮ガン 女性のこころとからだ事典

近クローズアップされている子宮がんには、「頸(けい)がん」と「体(・・・

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摂食障害2 女性のこころとからだ事典

●摂食障害の治療法 摂食障害は、原因や症状が複雑で多様化しています。また、本人・・・

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摂食障害 女性のこころとからだ事典

痩せたいという願望や、複雑な家族関係を背景に、近年、若い女性に急増している摂食障害。病気だと・・・

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生理痛 女性のこころとからだ事典

女性ならほとんどの人が経験している生理痛。下腹部痛や腰痛だけでなく、吐き気や頭痛が起こる・・・

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卵巣がん2|女性のこころとからだ事典

●治療方法は? 卵巣がんの治療は、だいたい次の3つを組み合わせて行います。・・・

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卵巣がん 女性のこころとからだ事典

卵巣がんは、そう多くはありませんが、Silent Cancerと呼ばれているように、初期には・・・

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PTSD(心的外傷後ストレス障害) 女性のこころとからだ事典

幼児虐待、性的暴行、誘拐、強盗、交通事故、友人や肉親の自殺の目撃などの被害者がなりや・・・

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月経前症候群(PMS)2|女性のこころとからだ事典

●PMSの治療は? 病院でもPMSそのものをなくすことはできませんが、不快な・・・

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月経前症候群(PMS)女性のこころとからだ事典

社会の変化やストレスによって増えている生理前の不快な症状。まずは自覚することが大切です。・・・

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乳がん2 女性のこころとからだ事典

●乳がんの手術法は? 乳がんの手術には、大きく分けると乳房切除手術と乳房温存手術の二つの方・・・

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乳がん 女性のこころとからだ事典

近年、女性に増えつづけている乳がん。20代でも珍しいことではありません。ただ、乳がんは女・・・

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健康 辞典 依存症 女性のこころとからだ事典

健康 辞典 依存症 女性のこころとからだ事典 アルコール、薬物などが一般的ですが、・・・

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体力に応じてできるノルデイック ウォーキング レベル

ノルディックウォーキングには特別なテクニックが必要と連想される方も少なくないと思・・・

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もっと知りたい!ノルデイック ウォーキング

実は、とっても奥が深いノルディックウォーキング。 まだまだ知らないことがたくさ・・・

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ノルディック ウォーキングの効果

ノルディック ウォーキングは専用ポールを使用して上半身を動かします。2本のストッ・・・

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ノルディック ウォーキングとは?

ノルディックウォーキングは、1930年代初めにフィンランドのクロスカントリースキ・・・

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食物アレルギーを探る遅延型フードアレルギー検査

今回はとっておきのフードニュースをご紹介します。 隠れた食物アレルギーを探るフ・・・

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睡眠クオリティチェック|「睡眠」×「質」=美人の法則|女性 健康

春になると、どういうわけか眠くなるもの。でも、肝心の夜になると寝付けない、忙しくてなかな・・・

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私のカラダ、ココが気になる|“愛されるカラダ”を考える|女性 健康

男性に愛される前に、まず自分で愛してあげたい自分のカラダ。そう思いつつも、「もっと○・・・

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腸内環境を整える!美人とブスの分かれ道|磨くといえば、腸!|女性 健康

カラダの中からキレイになる」とはよく言うけれど、カラダの中が美人・・・

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オンナのカラダ、常識度チェック|目からウロコ!? オンナのカラダ新常識|女性 健康

オンナのカラダに関する以下の12の項目について、「○」か「×」で答・・・

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心と体のストレス度チェック|息切れしない女になる3つの法則|女性 健康

慢性的な疲労がたまっていても、意外に自分では気づかないもの。まず・・・

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みんなの食生活 読者アンケート|価値ある女をつくる食事法|女性 健康

食生活が大切っていうけど、みんなはカラダのためにどんな物を食べて・・・

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女性ホルモンの分泌量と女のカラダのルール|必見! 女性ホルモン攻略法|女性 健康

女性ホルモンが大切なことはわかるけど、いったいナゼ? どんな働きがあるの? 「女性ホル・・・

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定期健診のすすめ 池下先生監修|とにかくまずは検査へGO!|女性 健康

健康診断や婦人科検診、定期的に受けていますか? なんでも相談できるかかり・・・

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シャンプーモニター結果発表

「ハッピーシャンプー」と「泡工房」のモニター30名にアンケートをとりました! ・・・

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髪・頭皮でお悩みの人はなんと96%!気になるその内容は?

ウーマンジャパンの読者776名にヘアケアのホンネを聞きました! ・・・

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関節リウマチとは?|健康

『リウマチ』と聞いて、あなたはどのようなことを思い浮かべますか? 手がこわばったり、手指や・・・

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日本の女性は本当に太っているの?|隠れ肥満を退治する食のスタイル

若い女性の間で、肥満ではないが、体脂肪率が30%以上を示す隠れ肥満が増えています。隠れ肥満は将来・・・

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花粉症皮膚炎とは?アトピー性皮膚炎との関連性|健康

今年もまた花粉症の季節がやってきました。花粉症で顔や眼の周りが、・・・

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栄養成分事典|お悩み相談室

食品やサプリメントに含まれるさまざまな栄養成分って、・・・

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赤ちゃんのために摂ります<葉酸>|栄養成分事典|お悩み相談室

・ 妊婦、授乳婦 ・ 貧血の予防 ・・・

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エイジングケアにおススメの栄養素は?<ビタミンE>|栄養成分事典|お悩み相談室

・ 冷え性 ・ シミ、ソバカス ・・・

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カルシウム補給するなら<ビタミンD>|栄養成分事典|お悩み相談室

・ 骨や歯が弱い ・ 骨粗鬆症の予・・・

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風邪予防からストレスケアまでいいの?<ビタミンC>|栄養成分事典|お悩み相談室

・ 肌荒れが気になる ・ 風邪をひ・・・

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貧血しやすい<ビタミン12>|栄養成分事典|お悩み相談室

・ 貧血の予防 ・ 菜食主義 ・・・・

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ピルの常用時に補給したい栄養は<ビタミンB6>|栄養成分事典|お悩み相談室

・ ニキビなど肌荒れ ・ 口内炎 ・・・

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「肌荒れしてない?」と言われた<ビタミンB2>|栄養成分事典|お悩み相談室

・ 肌荒れが気になる ・ 目が疲れ・・・

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ハードワークの日が続いてます<ビタミンB1>|栄養成分事典|お悩み相談室

・ 疲れやすい、疲れがなかなかとれな・・・

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デスクワークで目が疲れがちです<ビタミンA>|栄養成分事典|お悩み相談室

・ 目が乾燥しやすい, ・ 視力を・・・

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うわっ、髪や爪、ぼろぼろ!!<鉄>|栄養成分事典|お悩み相談室

・ 貧血を予防した・・・

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善玉コレステロール不足を指摘された<パントテン酸>|栄養成分事典|お悩み相談室

・ ストレスが多い・・・

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二日酔いの原因はもしかしたら<ナイアシン>|栄養成分事典|お悩み相談室

・ 冷え性 ・ ・・・

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カルシウムとともに<マグネシウム>|栄養成分事典|お悩み相談室

・ ストレスが多い・・・

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むくみや高血圧を予防したい<カリウム>|栄養成分事典|お悩み相談室

・ 塩分を摂りすぎ・・・

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イライラ予防以外にも<カルシウム>|栄養成分事典|お悩み相談室

・ 歯や骨の健康を・・・

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抜け毛が気になる<亜鉛>|栄養成分事典|お悩み相談室

・ 味を感じない ・・・

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特集 アトピーが治らないのはなぜ?

子供の頃からアトピーで、大人になれば治るといわれたけれど治らない。大人になってか・・・

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アトピーが治らないのはなぜ?

アトピーのかゆみ ・・・

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フルボ酸含有商品 アトピー・アレルギー

フルボ酸は、フルボ酸とフミン酸の混合物です。 非常に高い生物学的活性を示す商・・・

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フルボ酸モニター アトピー検証

フルボ酸には必要な栄養を吸収し、有害なミネラルをフルボ酸が持つアミノ酸と結合させ・・・

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心と体のストレス度チェック|息切れしない女になる3つの法則|女性 健康

慢性的な疲労がたまっていても、意外に自分では気づかないもの。まずは、自分の今の心・・・

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無月経 女性のこころとからだ事典2

●無月経の危険性 【放っておくほど治りにくい】 一度生理が止まると、もと・・・

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無月経 女性のこころとからだ事典

ストレスやダイエットがきっかけとなって、生理が止まってしまう人が増えてい・・・

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強迫神経症 女性のこころとからだ事典

電気の消し忘れ、カギのかけ忘れが気になり何度も確認するようなことは誰にでもありますが、い・・・

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骨粗しょう症 女性のこころとからだ事典2

●骨粗しょう症の検査は? 骨量(骨密度)を測定するのですが、X線撮影や超音波などい・・・

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骨粗しょう症 女性のこころとからだ事典

骨がもろくなって、腰が曲がったり骨が折れやすくなる骨粗しょう症。実は、20~30代の生活習慣・・・

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自律神経失調症 女性のこころとからだ事典3

●ひとりでできる自律訓練法 準備段階・・・こころを落ち着かせる ・・・

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自律神経失調症 女性のこころとからだ事典

ストレスから自律神経のバランスを崩し、さまざまな症状を訴える女性が増えています。自律神経・・・

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自律神経失調症 女性のこころとからだ事典2

ストレスから自律神経のバランスを崩し、さまざまな症状を訴える女性が増えています。自律神経失調・・・

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胃潰瘍 女性のこころとからだ事典

胃潰瘍は、ストレスの影響を受けやすい病気。男性に多い病気でしたが、女性の社会進出が・・・

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ウワサのダイエットを検証! 第1弾 豆乳クッキーダイエット

・・・

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膀胱炎?頻尿や排尿時の痛みが気になったら

膀胱炎は、働く女性に多いといわれる病気。トイレを我慢することはもちろん、オフィスの冷えや過労・・・

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おりもの

女性ならだれもがおりもののわずらわしさに悩んだことがあると思います。 でも、『おりもの』ってな・・・

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第5回 お盆休み太りに効く?!オフィスでのインナーマッスルの鍛え方

お盆休みと言えば、花火大会に夏祭り、帰省旅行に家族旅行などイベントが盛りだくさん! ・・・

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第4回 家で気軽にできる!インナーマッスルに効果的な運動

皆さん、一時間に1000kcalも消費できるエクササイズがあるそうですよ! 近頃、ア・・・

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第3回 ウエスト周りのインナーマッスルをチェックしてみよう!

皆さんがもっとも気になるのは、やはりお腹周りのインナーマッスルなのではないでしょうか。 ・・・

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第2回 しなやかで美しい肉体を作るために~インナーマッスルって何?

皆さん、こんにちは。インナーマッスルを取材し始め、体の筋肉を意識し始めてから、ちょっと自信の・・・

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第1回 インナーマッスルを意識した生活始めませんか?

朝の通勤時間、サラリーマンやOLが急ぎ足で闊歩している中で、 「あ~今日も忙しい日々が始まる~・・・・

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働く女性の不妊治療 仕事も赤ちゃんを産むことも大事にしたい!

30代後半にもなると、仕事がひと段落して「ようやく赤ちゃんを…」と思ったとき、なかなか妊娠す・・・

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